春节三高人群必须注意的饮食事项，过年三高能吃什么

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

有三高病的人，我认为不管平时或过年过节，不要喝酒，不要吃刺激性强的东西，菜不要咸，宁淡一些。平时尽量吃一些清淡的食品。多吃蔬菜和水果。降压药按时吃最好，经常捡查血压和血糖。我所知道就这些，谢谢!望三高的朋友耍注意身体，养好定时就地检查习惯，多问一下医生。谢谢邀请！

要说过年有什么吃法；各地区、各民族都有自己丰富的特色。

年三十这一天最忙。孩子忙着贴对眹、挂灯笼、采松叶。而成年人主要忙着做饵块、做糯米粑粑。另外宰杀一只鸡，砍成小块酥酥肉。油爆花生、薯片，煎炸油香粑粑忙得不可开交。

晚餐少不了煮一支全鸡，在滚水里烫熟七成后，将全鸡由汤里捞出，然后放在合适的炊具里，鸡嘴放上一小块盐巴，上盘后向东、西、南、北四方祭献。感谢一年收获、平安。

正月初一大早，早点多见年糕、汤圆。也见粑粑丝在桌面上开始流行。这一天，大部份农家三餐均以素食为主，且农家禁忌杀生。所以，村里无人杀鸡宰鸭。

初二开始，至十五结束。荤素达配，特色佳肴又成了村里桌上的丰盛。

而十五早上早餐多见于汤圆抢桌。元宵节之后，一年春节方言完结。农家餐桌上也开始回归平常。

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