女人吃芒果的好处与坏处，女人经期吃芒果好处和坏处

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据研究显示，芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。再有就是，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。吃芒果过敏的人很多 极少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应。所以，吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。 肠胃不好的人不可多吃.

可以大量补充VC！可以加快皮肤新沉代谢，但吃多了会上火

芒果和芒果籽脂的类别不同

我们大家都知道芒果是一种日常生活中经常吃的水果，而芒果籽脂却是一种从芒果籽当中提取出来的特殊成分。我们大家在吃芒果的时候都会把芒果的籽给扔掉，并不知道里面也是有许多可以利用的成分的。那么从芒果籽当中提取出来了一种特殊的物质叫做芒果籽脂，这种物质能够帮助我们消化脂肪，能够帮助我们达到减脂瘦身的作用。总体来说芒果是一种水果，而芒果籽脂却是一种减肥的保健用品。

芒果和芒果籽脂效果不同

虽然说在日常生活中大家都非常的提倡吃水果，但是在减肥期间我们对于水果的选择也需要非常谨慎，比如说芒果就是一种热性水果，它的热量是非常高的，经常吃芒果的话容易造成我们出现上火的现象，而且在减肥期间吃芒果会由于热量过高甚至会造成发胖的可能。但是芒果籽脂它的成分发生了明显的改变，它的主要效果就是让我们减肥瘦身。所以芒果和芒果籽脂他们两个在减肥瘦身方面的效果基本上是完全相反的。

芒果和芒果籽脂过敏反应不同

有些人对芒果过敏是由于对其中的多糖或者是其中的蛋白质成分过敏而引起的，但是因为芒果和芒果籽脂里面含有的成分是非常不同的，所以很多对芒果过敏的人却不对芒果籽脂过敏，所以即使我们对芒果存在着一定的过敏现象，也可以尝试一下使用芒果籽脂来达到减肥的效果。

综合来进行分析，芒果和芒果籽脂的区别还是非常大的。首先它们的类别不同，一个是水果，一个是减肥的保健用品。然后是它们的减肥功效不同，芒果可能会增加我们的体重，而芒果籽脂却会达到比较好的减肥效果。另外它们的过敏反应也有所区别，所以我们可以不必担心对于芒果的过敏现象。同时我认为芒果籽脂是一种我们值得尝试的减肥药品，因为它的原理比较独特，它是通过某种物质促进脂肪的燃烧而达到减肥功效的，所以减肥的效果比较持久，能够避免反弹的现象。

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