养生菜谱的简介和做法大全，食疗菜谱信息列表

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1冬瓜龙骨汤做起来非常简单，首先将龙骨和姜片在开水中煮2-3分钟，去除血水和油后用冷水洗干净。然后把冬瓜带皮切成小块，薏仁洗干净后用水浸泡1小时，枸杞浸泡20分钟。接着把这些材料一起放入加了水的炖锅中，大火煮沸后转小火炖1小时，放点盐调味，然后焖10分钟左右即可。友情提示：

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薏仁和冬瓜都有 美 白 的功效，而且冬瓜水分多、不含脂肪，能利尿消肿、清热降火、消炎，它含有的维生素B1还能促使体内的淀粉、糖转化成热能，有助于减肥，对付微凸的小腹最为有效。2.黄芪红糖粥：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。3心肌缺血-党参田七炖鸡的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，心肌缺血-党参田七炖鸡口味属于，做法属炖菜类，但怎么做心肌缺血-党参田七炖鸡最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道心肌缺血-党参田七炖鸡吧~~原料：党参15克，田七10克，鸡肉100克。做法：先将田七研成细粉，备用。将党参切片，用纱布袋装后扎口，与鸡肉同入锅，加水适量，加葱、姜、精盐、料酒，用文火炖至肉烂，兑入田七粉，拌匀即成。[美食杰]功效：补养心气，改善心肌缺血。主治气虚兼夹血瘀的冠心病心绞痛，症见胸痛，痛有定处，心悸气短，苔薄白，舌质紫，脉细。服法：佐餐，当菜食用，每日1次或隔日1次，连续半个月以上。

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