肝硬化食疗养生粥的做法，抗衰老的食疗养生粥有哪些

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百颐年五谷粉：

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　　养生功效：补肾养发、调理失调、美容养颜、瘦身等。　　吃法：每次取约25克左右冲调开水吃，也可适量加入糖或蜂蜜。　　五行益寿养生粥:　　原料: 去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。　　做法:把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。　　五谷养生粥:　　原料: 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。　　做法:　　1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可;3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。 桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100-200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

比心比力食疗养生粥调制方法很特别，不是每种粥都要一锅一锅地煮，会很麻烦；也不是用开水冲，口味不好解决。为了尽可能满足消费者口味，是用煮好的粥底料（本身就是很好的粥了）来调加工好的养生粥料。

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