当归补血养颜食疗方法，当归补气补血最快的方法

2024-01-09 19:57:15

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！一、当归桂圆菊花羊蹄汤原料：*当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。做法：首先将羊蹄处理干净，并切成块，置入开水中焯烫一下，去掉血水。将当归

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、当归桂圆菊花羊蹄汤原料：

当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。做法：首先将羊蹄处理干净，并切成块，置入开水中焯烫一下，去掉血水。将当归、桂圆、枸杞子、陈皮、白菊花等都分别洗干净。将羊蹄及所有的材料都放到瓦罐中，加适量水，然后炖2个小时，直至羊蹄熟烂。打开锅盖，加入生姜片，食用盐搅拌均匀即可食用。二、当归粥材料：当归10克、红枣10颗、粳米100克。做法：首先将当归洗干净然后放到砂锅中加适量水煮汁，连续煮三次。用当归汁煮熬粥即可。此粥做法简单，具有养血美容等功效，特别适合胃口不佳的人多食用。

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