夏天没有胃口吃什么食物好，夏天很热没胃口应该吃啥好
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
夏天天热胃口差,可以每天用白术煲鲫鱼汤来改善胃口.
白术是一种比较常用的中药药材，它在治疗疾病上有着突出的效果，能健脾益气，燥湿利水，改善食欲,而且还能止汗，安胎。
夏天天气比较湿热，大家都爱喝点冰冰的饮料,特别伤脾胃.平时家常汤料我煲的最多的是鲫鱼给加各类中药材，今天给大家介绍一款除湿健脾消痰化气改善食欲的家常汤。
白术陈皮煲鱼汤
原料：
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鲫鱼，白术40克， 陈皮8克，姜4克， 盐4克。【详细步聚】
1、鱼香煎后猛火煮滚
2、白术洗净；
3、陈皮浸软刮去白；
4、生姜洗净切丝，放入煲内，煮滚；
5、改慢火煲2小时，调味即可饮用。
同样是汤，为什么广东人煲出来的就那么好喝，有好方法吗？大家好，我是爱美食韩韩，煲汤已是广东的一种饮食文化，广东人的餐桌离一不开“汤”这道食谱，不管什么食材广东人都可以用来煲汤，广东人煲出来的汤好喝是有方法的；
首先广东人煲汤讲究食材的搭配，品种多，根据不同功效的食材搭配，比如有健脾祛湿类的汤有：五指毛桃芡实汤，太子参山药汤；
还有健胃消食汤：谷牙麦牙山楂汤；
还有养美容养颜汤：木瓜鲫鱼汤；
还有健脾养胃汤：四君子汤
还有润肺降火汤：雪梨银耳汤等，这些都是根据不同食材的功效来搭配的；
广东人煲汤好喝还有一个原因是，煲汤的火候也很讲究，广东人喜欢喝“老火靓汤”这个老火指的就是火候了，广东人煲汤时间一般都掌握在1个小时以上到3小时左右。而且是先大火烧开后转中小火再转小火慢慢熬至，这样煲出来的汤食材出味，汤够浓才好喝。
这是我个人煲汤的方法和见解。希望这个方法能帮到你。谢谢！
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