鳝鱼片怎么去骨，蒜苔炒鳝鱼片的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

做法步骤：

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1、将鳝鱼片去掉骨头，加盐反复搓洗后，用清水冲净，沥干水分，切菱形片备用。

2、起锅热油，油温至五成热时，放入姜蒜片炸至微黄；再下入鳝片炒至断生。

3、倒入料酒、生抽、老抽上色，加红辣椒、盐，炒一分钟；倒少许开水焖煮一会，汤快干时，放入蒜苗煸炒，加胡椒粉、鸡精、紫苏收汁，出锅装盘。

一道鲜香味浓，下酒又下饭的家常红烧鳝鱼片就可以开吃了。



一. 台山黄鳝饭 材料：本地黄鳝500克、台山稻谷、芫茜、葱、陈皮米、姜米、调味料。 做法：将台山温泉乡稻谷拆壳成米，用适量的水煮成米饭；本地黄鳝原条放入100℃滚水中浸熟，后将肉手撕成丝，用姜米、陈皮米爆香；煮好的米饭与爆炒过的鳝丝一同炒香，用味极鲜调味，回煲，在炉火上炕约5分钟至饭起焦，撒上芫茜粒和葱粒，略焗即可。 心得：此黄鳝饭先以香味浓郁夺人，后以口感极佳称道———米饭粒粒分明，黄鳝丝丝嫩滑，加上味极鲜的作用和黄鳝的补血功效，让人在不觉间胃口大开，饭量大增。原来是师傅专程到台山向当地师傅取经而烹调出来的，难怪其用料、制作、口味都如此地道，分量也很足，够4~5人吃。 二. 黄鳝饭 配方】粳米100克，黄鳝50克，姜汁10～20毫升。 先将黄鳝处理干净，以姜汁、花生 油拌匀。待饭煮至水分将干时，放黄鳝于饭面，收火15～20分 钟即成。齐米法：先洗净活黄鳝，把米下入瓦煲内煮开后，即将黄鳝剪掉尾尖，迅速放入锅 内盖好，煮熟后，加姜汁、油、盐调味即成。 此饭具有补血健胃作用，尤其适用妊娠呕吐，食欲不振的孕妇， 并含有丰富的维生素 三. 姜汁黄鳝饭 原料：黄鳝150克，姜汁5－20毫升，梗米适量。 做法：黄鳝去骨、内脏，放入碗内，加姜汁和酱油、、植物油各适量拌匀；粳米量盆内，加水上笼武火约40分钟；开笼，将黄鳝倒于饭面上，继续蒸20分。日1次，作午餐食用。 功用：益气补血，健脾养胃。适用于气血亏虚，及病后虚损，贫血，消瘦等症。 四. 水步黄蟮饭 水步黄鳝饭的制法依据各人吃法和口味各有不同，黄鳝有切成一截截的，也有撕成一条条的，但都以本地黄鳝和优质大米为原料，佐以姜丝、葱花等调和而成，口感松软，味道鲜美。制作黄鳝饭，先将黄鳝放入已烧开的水中煮至能撕开肉般熟，捞起过冷河，把鳝肉撕（切）好待用。将米洗净，滤干水分，用大号瓦煲将水煮开，将米倒下煮至起蟛蜞眼状。最后用猛火烧油起镬，将蒜茸、姜丝爆炒放入鳝肉中翻炒，放入调味料炒匀放入饭面，用慢火将饭透身，焗饭期间，从瓦煲边放入少许生油，上饭时在饭面上放少许葱花。据悉，黄鳝饭上桌后不要急着掀开瓦煲的盖子，要再略等10分钟后才开盖，且要捞匀了再吃，米饭会更香，带韧性，而且不怕粘口。

鳝鱼的做法主料鳝鱼400g辅料咸肉250g青椒100g大蒜30g葱10g姜10g料酒15ml老抽15ml白糖5g步骤1.将鳝鱼洗净后，切成段，咸肉切成薄片2.青椒洗净后用手撕成片，蒜剥去外皮3.锅中油热后，放入咸肉炒一会儿取出4.锅中留底油，放入葱末，姜末，蒜瓣爆香5.倒入鳝鱼段，炒片刻后6.倒入咸肉片7.加入料酒，老抽，白糖和适量的水煮20分钟，放入青椒片即可

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