红枣和灰枣哪个营养价值更高，金丝枣和红枣的营养价值区别
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。红枣又名“大枣”，特点是维生素C含量特别的高，是苹果和梨的100倍左右；同时还具有滋阴补阳，补血之功效，每百克鲜枣中蛋白质的含量1至2克，算是蔬果之中名列前茅的果类。WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
红枣又名“大枣”，特点是维生素C含量特别的高，是苹果和梨的100倍左右；同时还具有滋阴补阳，补血之功效，每百克鲜枣中蛋白质的含量1至2克，算是蔬果之中名列前茅的果类。
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