有什么干菜可以多吃一段时间，干菜最常吃的都有哪几种

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

苹果片芒果片山楂果片香蕉片......... 枣蜜饯栗子仁核桃腰果松子山楂糕片白薯.... 长豆角干扁豆角干萝卜干榨菜干白菜各种蘑菇各种干笋东北黑木尔海带裙带菜紫菜干黄花菜干辣椒胡萝卜干酶干菜冬菜干香菜土豆...............鸡蛋..... 以上是家庭可以常备的.冬天都备这些.营养也不差,因为吃的时候都加其它配料.比如:干豆角炖肉酶干菜炖腊肉干笋炖肉榨菜炒肉黄花菜炒鸡蛋和炒肉....都是各地名菜.水果片就直接吃或者泡水吃. 医生的建议也不得不听,水果也可以用水果罐头或者果汁代替,营养不少.菜要吃罐头成本太高了.可以利用冰箱保鲜,一次多买些菜,我现在就是一个星期去买一次菜,省钱--省力--省时间--省油料.

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