哪些水果和蔬菜搭配起来比较好吃，水果蔬菜怎么搭配吃出不同味道

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

番茄苹果汁主料：

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做法:1.　将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出； 2.　苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁； 3.　苹果汁兑入番茄汁中； 4.　果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

食物相克： 番茄：西红柿忌与石榴同食。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

综合蔬果汁

主料：胡萝卜200克，西兰花200克，苹果200克，柠檬100克

做法:1.　胡萝卜洗净，切成小块； 2.　苹果洗净后去核去皮，切成小块； 3.　柠檬去皮，果肉切块备用； 4.　西兰花洗净切碎； 5.　将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁； 6.　将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。

芹菜苹果汁—防衰老

材料:

（1）芹菜200g，（2）苹果一个（提前放冰箱冷藏，不喜欢冰的可以省略），（3）冰水（凉开水提前放冰箱冷藏），（4）蜂蜜，冰块适量（可省略），用量提示：3-4个人的用量

做法:芹菜去根洗净（不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子），切成3cm长的小段，备用；苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略）；苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）。剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼，一举两得，材料一点都不浪费哦！

花椰菠菜苹果汁

材料:

花椰菜1/4朵，冰水120㏄，菠菜叶5片，苹果1颗，蜂蜜适量

做法:1.菠菜跟苹果洗净后，去除不可食用的部分，切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎。2.将所有材料放入果汁机中。3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

西芹苹果汁

材料:西芹1根约90克， 苹果1个半，蜂蜜适量做法:

1、西芹洗净，去掉叶子， 2、苹果去皮（核）切块，材料放进榨汁机里，榨好后倒入已经加蜂蜜杯子里，美味出来了。

红萝卜黄椒芒果汁

材料:

红萝卜一根，黄椒1/4个，芒果1/2个，冰水，冰块6∼8块，蜂蜜适量

做法:1.芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。2.黄椒洗净去蒂后切细丁。3.将所有材料放入果汁机中。4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。﹝红萝卜与芒果应该已经有甜度，建议不加或少许﹞

晶莹蔬果汁

材料:

西芹120克，苹果100克，奇异果60克，柠檬汁(没有也可)，蜂蜜适量，冷开水

做法:1.先将西芹洗净，摘除老茎后，切小块；苹果去皮去核切小块；奇异果去皮后切小块备用。2.将所有材料与其余材料放入果汁机打成汁，即可饮用。

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