火龙果上火还是清火水果，红心火龙果可以搭配水果吃

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火龙果没有相克的水果，与其他水果搭配都可一、食用禁忌：

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火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用二、火龙果是热带水果，最好现买现吃三、火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效

火龙果含有哪些维生素？

火龙果性甘平，含有维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能。扩展资料：火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种强力的抗氧化剂，可增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力，还具有抗辐射的作用。另外，火龙果是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好，而且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。建议大家可以在天气干燥的时候食用些火龙果。参考资料来源：搜狗百科-火龙果 （仙人掌目仙人掌科植物）参考资料来源：人民网-火龙果全身上下都是宝！果皮内亦含丰富的花青素

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