猕猴桃和什么水果放一起榨汁好，猕猴桃和什么水果榨汁能减肥

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

猕猴桃菠萝汁 、 猕猴桃菠萝苹果蜜汁、猕猴桃橙汁、猕猴桃杏汁。1、猕猴桃菠萝汁原料:猕猴桃2个，菠萝1/4个，开水200毫升。做法:菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁原料:猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。做法:将三种水果去皮，切片(菠萝浸盐水五分钟)，加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。4、4个杏一个猕猴桃做法：

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将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。 由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。切忌与牛奶同喝，这样会引起腹泻等不良反应。二、食用猕猴桃注意事项1、猕猴桃好吃，但有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，这是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔黏膜水肿，就会感觉呼吸困难、透不过气，这是喉头黏膜出现了水肿，严重者出现呼吸困难甚至死亡。2、吃了猕猴桃别马上喝牛奶。猕猴桃富含的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，如果与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。3、儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。根据科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。

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