病人喝什么果汁有营养，果汁的营养功效与作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

鲜榨果汁或者自己制作的果汁最安全可靠。自己榨橙汁、西瓜汁都很容易，买个榨汁机就可以了。但是很多水果不容易榨汁，所以6个月可以给孩子吃果泥了，最常见是苹果泥，买比较“棉”的苹果，有一种苹果，叫“花牛”（北京的叫法），很容易用铁勺刮苹果泥的。 此外，蔬菜水比制作果汁容易，也是非常有必要的，直接用水煮，水一开锅就关火，蔬菜汁中的营养不易流失，任何蔬菜都可以煮水，除了辣椒之类辛辣的。 这是开发妈妈智慧的好时候，绿色蔬菜都很好用，菜花、西兰花、萝卜、胡萝卜、土豆都可以，我还煮过紫绀兰水，喝喝，煮完水的颜色非常奇怪，但是宝宝喝的很开心。每种蔬菜有每种的味道，让孩子的小味蕾体会各种味道，会避免日后偏食。

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