营养神经最管用的水果，孕妇吃什么水果最有营养

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我们都知道怀孕期间补充叶酸对宝宝的脑部发育是非常重要的,而香蕉与桔子是含叶酸最多的两种水果,因桔子性热,多吃易上火,所以推荐多吃香蕉,不仅富含叶酸,而且有助于减轻孕期常有的便秘症状。

之一

苹果肯定是孕妇的首选最佳水果之一了,不过我觉得,孕妇应当多吃应季的水果。现在的水果反季销售已经大行其道,虽然有科学技术有大棚种植,但是反季水果总是让人觉得是用过多的化学物质催熟的,违背自然规律的,所以我想孕妇还是少吃些反季水果,多吃些绿色蔬菜应季水果。

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