什么水果便宜又营养，榴莲的营养是水果中最高的吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

奇异果，维生素C很搞，400多毫克每100克

水果可以吃的部分，一般是中果皮，就是核和外层薄皮之间的部分。果实是由显花植物的子房在开花授粉后发育而来的，主要的功能为保护种子及协助种子的传播。

一般果实包含了果皮及种子两个部分，果皮又可分为外果皮、中果皮和内果皮三层，由子房壁发育而成；种子则由胚珠发育形成，其中珠被发育成种皮，极核和卵核则分别发育成胚乳和胚。果皮还是果实的一部分啊，不是说桃子的果肉不是果实，而是是果实的一部分。显然，桃核（种子）也是果实的一部分。

水果一般具有以下四个特点：

*

 二、含较多的可溶性糖分,很多还含有挥发性芳香物质。

 三、通常生食。

 四、可以独立于三餐食用.对上述特点符合得越好,越给人以“水果”的感觉.例如香蕉虽然汁液不多,但其果肉富含可溶性糖分和以乙酸异戊酯（俗名香蕉水）为主的挥发性芳香物质,通常生食,可以独立于三餐食用,所以香蕉是水果.又如番茄虽然富含汁液,而且含有可溶性糖分,但在传统上不常生食,也不常独立于三餐食用,因此有人认为它不是水果；但番茄的小果型品种樱桃番茄专供生食,常独立于三餐食用,因此樱桃番茄普遍被看成是水果.。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程