水果营养知识水果之王，十大水果之王什么水果好吃又营养

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、水果的种类有哪些，常见水果种类？

1.蔷薇科

梨果：

*

苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸 等

核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃 等

聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等

瘦果：草莓、菠萝莓 等

2.芸香科

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果 等

3.葫芦科

瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等

4.芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等

5.鼠李科

核果：枣 等

6.葡萄科

浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等

7.杜鹃花科

浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等

8.漆树科

核果：芒果

9.猕猴桃科

猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃 等

10.凤梨科

菠萝（凤梨）

11.杨梅科

核果：杨梅 等

12.柿科

柿子、黑枣（君迁子）、黑柿 等

13.番木瓜科

瓠果：番木瓜 等

14.桑科

桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等

15.仙人掌科

浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等

16.无患子科

核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹 等

17.木棉科

蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实） 等

18.酢浆草科

浆果：阳桃、三敛果 等

19.千屈菜科

石榴 等

20.棕榈科

核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果 等

浆果：阿萨伊浆果 等

21.藤黄科

山竹 等

22.桃金娘科

莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等

23.西番莲科

西番莲（百香果/热情果/鸡蛋果） 等

24.樟科

牛油果（鳄梨） 等

25.番荔枝科

番荔枝、牛心果（牛心番荔枝） 等

26.茄科

枸杞、香瓜茄（人参果）、灯笼果、圣女果（小番茄） 等

27.胡颓子科

沙棘、牛奶子 等

28.大戟科

余甘子、木奶果 等

29.苏木科

罗望子（酸角果） 等

30.五味子科

黑老虎

31.露兜树科

露兜果（露兜树的果实，又名野菠萝/哈拉果）

32.山榄科

神秘果、黄晶果、人心果、蛋黄果 等

33.楝科

核果：龙功果（龙宫果/龙贡/冷刹/兰撒果）

34.忍冬科

苦糖果（裤裆果/杈杷果）

35.木通科

猫屎瓜（阿科比果） 等

36.锦葵科

古布阿苏 等

37.金虎尾科

针叶樱桃 等

38.木质藤本

地果 等

二、水果的种类有哪些？

浆果类

草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。黄菇娘|甜菇娘|灯笼草…酸浆|红菇娘|红灯笼|…黑番茄|黑珍珠番茄|茄科…紫番茄|紫圣女果|茄科圣女果|珍珠小番茄|樱桃…小西红柿|袖珍番茄|迷你…樱桃番茄|圣女果|珍珠小…番荔枝|佛头果|释迦果…粉蕉|糯米蕉|芭蕉科芭蕉|绿天|扇仙|甘蕉…草莓|洋莓|地莓|地果…蔓越莓|蔓越橘|小红莓…蓝莓|笃斯|嘟嗜|都柿…旅人蕉|旅人木|散尾葵…椰枣|海枣|波斯枣|伊…西番莲|鸡蛋果|受难果…洋蒲桃|莲雾|水石榴|…嘉宝果|树葡萄|拟爱神木仙人掌果|仙人掌科沙果|文林果|花红果|…黑樱桃|深山樱|蔷薇科茅莓|红梅消|蔷薇科蛇莓|鸡冠果|野杨梅|…覆盆子|树莓|马林果|…香蕉|甘蕉|芎蕉|芭蕉科…咖啡|小粒咖啡|中粒咖啡…神秘果|梦幻果|奇迹果…杨梅|树梅|珠红|圣生…樱桃番茄|珍珠果|茄科马蛋果|沙梨果|树木瓜…柿子|朱果|猴枣|柿科…沙枣|桂香柳|香柳|银…桑葚|桑果|桑科火龙果|青龙果|红龙果…毛樱桃|蔷薇科|梅属石榴|安石榴|若榴|丹若|金罂|金庞|涂林|天浆、酸果蔓|越桔科|酸果蔓属…黑莓|蔷薇科|悬钩子

柑橘类

橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等。山竹|山竹子|莽吉柿|…四季桔|芸香科朱砂桔|朱桔|朱红桔|…柚子|雪柚|朱栾|雷柚…血橙|芸香科脐橙|抱子橘|花旗蜜橘…葡萄柚|西柚|芸香科柠檬|柠果|洋柠檬|益…橘子|桔子|芸香科蜜橘|蜜桔|芸香科柑橘|柑桔|芸香科金桔|洋奶桔|牛奶桔|…枸橘|铁篱寨|臭橘|枸…橙子|黄果|金环|芸香…

三、营养粥有哪些种类？

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝贝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝贝吃。

青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。

做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。

再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

腊八粥

原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。

做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。

海鲜粥

原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。

将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

猪肝泥粥

原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。

鱼粥

原料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。

香韭蛋粥

原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。

奶酪粥

原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。

鸡肝胡萝卜粥

原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。

做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

四、水果种类有哪些？

1.蔷薇科 梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸 等 核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃 等 聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等 瘦果：草莓、菠萝莓 等

2.芸香科 柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果 等

3.葫芦科 瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等

4.芭蕉科 香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等

5.鼠李科 核果：枣 等

6.葡萄科 浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等

7.杜鹃花科 浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等

8.漆树科 核果：芒果

9.猕猴桃科 猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃 等

10.凤梨科 菠萝（凤梨）

11.杨梅科 核果：杨梅 等

12.柿科 柿子、黑枣（君迁子）、黑柿 等

13.番木瓜科 瓠果：番木瓜 等

14.桑科 桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等

15.仙人掌科 浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等

16.无患子科 核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹 等

17.木棉科 蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实） 等

18.酢浆草科 浆果：阳桃、三敛果 等

19.千屈菜科 石榴 等

20.棕榈科 核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果 等 浆果：阿萨伊浆果 等

21.藤黄科 山竹 等

22.桃金娘科 莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等

23.西番莲科 西番莲（百香果/热情果/鸡蛋果） 等

24.樟科 牛油果（鳄梨） 等

25.番荔枝科 番荔枝、牛心果（牛心番荔枝） 等

26.茄科 枸杞、香瓜茄（人参果）、灯笼果、圣女果（小番茄） 等

27.胡颓子科 沙棘、牛奶子 等

28.大戟科 余甘子、木奶果 等

29.苏木科 罗望子（酸角果） 等 30.五味子科 黑老虎 31.露兜树科 露兜果（露兜树的果实，又名野菠萝/哈拉果） 32.山榄科 神秘果、黄晶果、人心果、蛋黄果 等 33.楝科 核果：龙功果（龙宫果/龙贡/冷刹/兰撒果） 34.忍冬科 苦糖果（裤裆果/杈杷果） 35.木通科 猫屎瓜（阿科比果） 等 36.锦葵科 古布阿苏 等 37.金虎尾科 针叶樱桃 等 38.木质藤本 地果 等

五、水果之王指的是哪些水果？

1. 榴莲。 榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌

2. 猕猴桃。 也叫奇异果,营养价值很高,含多种维生素,尤其是维我国的防灾减灾日是哪一天:全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准

3. 蓝莓。 在美国被称为蓝浆果。又有美国水果之王的美誉。被联合国誉为五大健康水果之一。食用方便、简单、便于携带,食用起来酸酸

六、兵之王水果茶有哪些水果？

兵之王很火的霸王水果茶，里边草莓，柠檬，青柠，西瓜，橙子……满满一杯维生素啊！

七、中性水果的种类有哪些？

中性水果是有很多种的，比如苹果、桃子、甜杏、梨、甘蔗、菠萝、哈密瓜、龙眼、荔枝、红毛丹、金桔、乌梅、木瓜等等。这几种水果都是生活中比较常见的，吃完后不会对身体有所危害。

八、水果商城有哪些种类？

苹果，橘子，香蕉，火龙果，菠萝，车厘子，哈密瓜，西瓜，猕猴桃，芒果，葡萄，西柚，芦柑，甘蔗，榴莲，菠萝蜜，水蜜桃

九、安塞水果种类有哪些？

1、延川红枣

延川红枣是我国著名的红枣品种，在陕西省延安市的民里坊间，有“一日三颗枣，百岁不显老”的俗语。当地类似言语中提到的“枣”，指的就是延川红枣。

2、洛川苹果

洛川苹果具有肉质细嫩致密、汁多松脆、酸甜适口等特征。

3、黄龙核桃

这种核桃，不仅取食方便，而且据权威机构鉴定，单宁含量低、不饱和脂肪酸含量高、口感好、营养成分容易被人体吸收。

4、延安酸枣

延安酸枣含大量维生素、柠檬酸及钙、铁、锌、镁等微量元素和生物活性物质，素有“天然维生素丸”之称。

5、安塞山地苹果

陕西省安塞县地处黄土高原腹地，山地苹果种植历史悠久，是全国苹果产区中符合最佳适宜区7项气候指标的苹果最佳适生区。

6、延长酥梨

陕西延安延长县的特产，由于延安土质、气候、栽培技术不同，所出产的酥梨具有独特风味。以其个大圆润，色泽金亮，清雅洁净，果型优美而出名。

7、黄陵大樱桃

黄陵县大樱桃品种个大味美、果皮较薄，娇艳欲滴、晶莹剔透、香甜可口、营养丰富。

8、宜川柿子

宜川柿子是陕西省延安市宜川县的特产。宜川柿子以其个大、色艳、含糖高而声名远扬，宜川柿饼更是远销全国各地。

十、饥荒有哪些水果，水果种类分享？

饥荒的水果(Fruit)：包括浆果(Berries)、火龙果(Dragon Fruit)、榴莲(Durian)和石榴(Pomegranate)。其中除了桨果是水果X0.5之外，其它都是水果X1.0。另外要注意的是，大家不要生吃榴莲(Durian)，因为是掉血而非补血。

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