正常人一天一根玉米三碗米饭多吗，一根粘玉米的热量

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、一根黏玉米等于几碗米饭？

一根玉米的热量并不高，一根玉米的重量大概在200克左右，含有热量400大卡上下。一碗米饭的重量大概在200克左右，含有热量600大卡上下，所以一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭热量。

而从碳水化合物的角度来讲，玉米中的碳水化合物要比大米高很多，所以促进肠道蠕动的功效更加丰富，而且玉米中的钙离子更多，有利于骨骼的生长。

二、半个玉米等于多少米饭？

此题无解。根据给出的条件，半个玉米和多少米饭没有相关联的因素，即没有问体积，又没提价格，也无重量之说，所以是一道不成立的命题。

三、一根热狗等于多少米饭？

同样100克的量，热狗的卡路里是250大卡，米饭是116大卡。也就是热狗的热量是米饭的2.15倍以上。一个烤肠的重量是80gm,热量是480kcal.大概是一碗半米饭的热量。

一般一碗米饭100克，其所含的热量为168大卡，一根很小很细的火腿肠就和一碗米饭的热量不相上下。你知道这168大卡的热量能干什么吗？可供给你至少4小时简单活动所需的能量。

四、两斤玉米等于多少米饭？

2斤玉米相当于900克米饭，一般100克玉米大约含有110大卡左右的热量，而每100克的米饭中大约含有116大卡左右的热量，两者的热量相差不大。二斤玉米重量是1000克，每100克含有110大卡的热量。1000克玉米的总热量是1100大卡。通过热量的计算得出二斤玉米相当于900克米饭。

五、一根法棍等于多少米饭？

等于三碗米饭，因为它在烤的过程中能量会变多

六、一根热狗热等于多少米饭？

一根热狗热等于一碗米饭。热狗指的就是香肠，重量大概在100克左右，含有的热量达到250大卡上下，属于一种热量比较高的食物。主要以猪肉、牛肉混合入淀粉、盐份共同制作而成的一种食物，这种热狗中的碳水化合物脂肪、蛋白质含量都比较高，还有丰富的维生素b6、维生素b12、维生素c和维生素e，吃了可以增加饱腹感，补充身体所需要的各种热量。

七、一根胡萝卜等于多少米饭？

生吃一根胡萝卜的热量在40-80克之间。

胡萝卜是一种蔬菜，也可以生吃。胡萝卜的热量为41大卡/100克，而常见的一根蔬菜胡萝卜重量在100-200克之间，因此生吃一根胡萝卜的热量在40-80大卡之间，比一碗2两米饭116大卡的热量还要低一些。

八、一根玉米等于多少糖？

一斤玉米只能三，四克麦芽糖，麦芽在玉米豆的尖上，所以只能做三，四克麦糖。

九、一根玉米等于多少馒头？

一根玉米等于二两馒头，馒头起源于野蛮时代的人头祭，传为诸葛亮征孟获时所发明，形状为人头形，尔后随着历史的发展演变，逐渐改为禽肉馅。但中国人吃馒头的历史，至少可追溯到战国时期，彼时称为“蒸饼”。三国时，馒头有了自己正式的名称，谓之“蛮头”，明人郎瑛在《七修类稿》记：

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“馒头本名蛮头，蛮地以人头祭神，诸葛之征孟获，命以面包肉为人头以祭，谓之‘蛮头’，今讹而为馒头也。”

十、一根鸡肉肠等于多少碗米饭？

鸡肉肠的热量要比普通的火腿肠要低很多，因为肌肉本身它的蛋白质含量就是很高的，所以说鸡肉肠的热量大概都是在30大卡左右，也就是大约1/4碗米饭的热量是不是时，分的低呢，所以说我们如果喜欢吃鸡肉肠的话，可以放心大胆的去多吃一些了。

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