午餐只吃饼干会怎么样，午餐只吃水果的危害

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

自己向来是一个甜食爱好者，虽然午餐只吃蛋挞，依然会让自己吃得很开心，能让自己的味蕾得到最大的满足，就是最快乐的。

午餐只吃蔬菜，你会瘦得很快，但你的身体营养会跟不上

碳水是细胞重要构成，吃主食能保证细胞新陈代谢，新陈代谢旺盛，我们身体才有活力。不吃主食身体会缺乏必须的能量，大脑也会缺乏必需的营养元素，血糖浓度降低，人会感觉头晕、乏力、无精打采，这是非常影响工作状态的。碳水还能促进肠胃蠕动，促进清肠排便，排便就是排毒。

如果不摄入碳水，会头晕眼花，体力降低，精神无力，代谢变差，最重要，很容易暴碳水

同时，也一定要摄入优质蛋白质，因为蛋白质通过水解后的物质，有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿。

午餐只吃麦片是不可以的，得有蛋白质脂肪和肉类水果，午餐需要营养丰富的主食，得有蔬菜，牛羊肉，蛋类和面食都吃，才可以满足人体的需要，这样才能保证身体的健康，只有摄入全面足够的实物，满足人体代谢的需要才能精神，充沛旺盛的工作和学习

是不可以的，从健康的角度来讲。沙拉中主要是蔬菜或者水果：

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1蔬菜本身含有大量水分和维生素，对人类的身体作用非常大。但蔬菜本身热量太低，无法提供身体需要的能量。靠一些酱当能量是不靠谱的。

2沙拉一般是凉拌，有些人不适合吃

减肥一定要吃的话，可以搭配一些杂粮主食，补充碳水，配合适量的蛋白质才是健康的。

可以，但会营养不良。猪吃青菜类比较有营养,常见的菜类有: 1、红苕藤。

2、青菜,白菜,油菜叶。

3、厚皮菜(肥猪菜)。

4、苜蓿。 猪是杂食动物,任何 一种好的草也不能长久地喂食,应该各种草料和饲料混合喂养,才能补其不足,减少成本。

兔子每天只吃胡青菜当然不行。兔子的主食是牧草，副食是兔粮。兔子是需要喝水的。

很多人把兔子喝水和腹泻联系在一起，这两者没有任何关系，兔子不但可以喝水，而且必须供应充足的饮水，6月龄的兔子每天可以喝500～1000毫升的饮水，1个月大的兔子每天也能喝100～200毫升水，

有人认为蔬菜可以代替饮水，这是错误的，水是没有任何一种物质可以代替的，而且对于兔子来说，过量的食入蔬菜必然会导致腹泻和便臭

吃火锅只吃青菜会怎样？

无所谓，只要是自己喜欢吃的，想吃什么就吃什么，一般的人吃火锅都是要吃一些羊肉或者是牛肉，也许有的人就不喜欢吃肉，喜欢吃青菜或者是蘑菇一类的，这是属于个人的爱好，可能这个人就比较喜欢吃青菜，为了减肥吧

减肥的时候，中午只吃一些鸡胸肉和碳水化合物是可以的，碳水化合物的量也要控制，不能吃的太多。因为，碳水化合物的含糖量也是比较高的。鸡肉富含蛋白质，又没有那么多的脂肪，减肥的时候可以适量的吃一些，不仅可以帮助我们增强抵抗力，同时可以加快新陈代谢，帮助我们代谢体内的脂肪。建议中午把碳水化合物进食量减少一部分，可以适量的多吃一些蔬菜。

也可以的，多吃杂粮水果对身体好，特别是玉米窝头，又香又甜，吃了身体反而比吃大米要好！所以一日三餐中的其中一餐吃杂粮水果是好的！

兔子最喜欢吃的就是草和蔬菜。多吃蔬菜之有好处没有坏处的。但兔子最好不要一直关在笼子里饲养，它需要一个大的空间，应该经常带她出去溜达溜达，他会跳起兔子舞，狂奔起来，这表示他很满足高兴。

磨牙物对于兔子来说很重要，否则它的牙齿会让他无法进食，导致饿死。~~~

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