鲥鱼简介最简化，鲥鱼的详细介绍

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清蒸鲥鱼的做法属于家常菜谱，主要原料是鲥鱼；手工艺是蒸，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。 清蒸鲥鱼的原料：

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鲥鱼一条 清蒸鲥鱼的配料：火腿、鲜笋、冬菰、香葱、姜 清蒸鲥鱼的调料：猪油、盐、胡椒粉、淀粉 清蒸鲥鱼的做法： 1、鲥鱼一条，去肚洗净，鳞不用去，用盐腌制入味。 2、将冬菰、鲜笋、火腿切片，整齐码放在鱼身上，姜切片垫在鱼身下，部分切碎的姜、笋、火腿塞入鱼膛内。 3、锅里加水烧开，将鱼入锅勐火蒸10分钟。 4、鱼蒸好后，用猪油起锅，将盘子里的原汁入锅烧开，加入胡椒粉、葱、蒜、盐调味，加水淀粉勾芡。 检视图片 5、调好的浓汁淋在鱼上面就行了。 检视图片 中国吃网温馨提示： 1、由于鲥鱼鳞片富含脂肪，故烹调加工时不去鳞，以增加鱼体的香味。 2、关于鲥鱼食用时要注意什么，请看：鲥鱼食用注意事项。 吃出健康： 鲥鱼： 1、鲥鱼肉味甘、性平，归脾、胃经； 2、有补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮的功效。 3、鲥鱼更多介绍：鲥鱼的功效与作用。 香菰：香菰具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 美食禁忌： 鲥鱼：多食发疥，故体质过敏及皮肤患有瘙痒性皮肤病者忌食；患有痛症、红斑性狼疮、淋巴结核、支气管哮喘、肾炎、痈疖疗疮等疾病之人忌食。 冬菰：贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用。

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