苹果花生不能一起吃，苹果不能和海鲜一起吃

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。 苹果是最常见的一种水果，而且价值是比较高的，可以帮助降低胆固醇，防癌抗癌，促进肠胃的蠕动，但苹果不能够与萝卜牛奶海鲜类食物一起搭配食用，还有冠心病心肌梗塞肾病人，不适宜吃苹果。

一、苹果不能和什么一起吃：

苹果和萝卜：不利于甲状腺

苹果和牛奶：导致呕吐

苹果不宜与海鲜同食

二、不宜吃苹果的人群

1. 溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

3. 冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。

三、苹果的功效与作用

1.降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

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