今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、菱角莲子芡实汤的做法？主料猪扇骨500克，山药300克，莲子适量、菱角和芡实各适量、姜三片、蜜枣两颗制作方法：ZuiWan.Net1、猪扇骨洗净后焯掉血水，再次用凉水洗掉晾干2、莲子、菱角和芡实提前洗净，浸泡三小时左右3、

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、新婚新郎新娘要喝红枣桂圆银耳莲子汤吗？银耳应该换成花生，连起来寓意就是早生贵子（红枣，花生，桂圆，莲子），新婚祝福语。二、银耳红枣莲子汤做法？材料银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量做法1、将银耳用热水泡

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、木瓜莲子银耳粥做法？非常简单。因为制作木瓜莲子银耳粥仅需三种主要食材，包括木瓜、莲子和银耳，只需要淘洗净这三种材料，将它们一起放入电饭煲内煮，然后加入适量糖即可。如果想要让这道粥更加美味，可以适当添加些许桂圆或红枣等调味品

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、百合芡实莲子汤的做法？百合芡实莲子汤是一道清爽养颜的汤品，下面是一种简单的做法：wWw.ZuiWan.Net所需材料：- 百合 50克- 芡实 50克- 莲子 50克- 冰糖（可根据个人口味调整）做法步骤：1. 百合芡实莲

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、银耳莲子汤的功效？银耳具有丰富的微量元素。比如维生素d,可以防止钙的流失。还有富含植物性胶质。银耳是菌类食物。有保健作用。莲子可以清热去火，健脾胃。银耳莲子汤可以/‘润肺养胃，美容养颜。增强体质。一般是把银耳和莲子清洗干净

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、莲藕莲子汤做法？原料莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量。莲藕素汤的做法 怎么做莲藕素汤做法1、莲藕洗干净切件。2、莲子、百合、芡实洗干净。3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.　　最好是去皮煮粥，新鲜的莲子的皮会对胃肠引起消化不良，影响肠胃功能。　　新鲜的莲子，外层的绿皮要剥掉，这层皮吃起来很硬，而且感觉很苦很涩，一点都不好吃。绿皮下面有一层白色的皮，这层皮是可以吃，吃起来还会有一点涩，基本上不会影

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、山药莲子红枣桂圆粥有什么好处？山药，甘，平。入脾、肺、肾经。健脾胃，益肺肾，补虚羸。莲子，甘、涩，平。入心、脾、肾经。养心益肾，健脾止泻。红枣，甘，温。入脾、胃经。补中益气，养血安神。桂圆，又叫龙眼肉，甘，温。入心，脾经。

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、银耳莲子粥银耳什么时候放？银耳需要提前泡发，先煮银耳，煮的时间长才能把里面的胶原蛋白熬出来，然后下莲子，米，在继续煮。二、银耳粥能放冰箱吗？可以的。银耳粥熬好后晾凉打上保鲜膜就可以放入冰箱了。银耳汤放冰箱可以保存1-2天，

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、银耳莲子粥热水下锅还是冷水下锅？是热水下锅。莲子银耳汤具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:银耳 200克、莲子 30克、红枣 20克、冰糖 100克。 1、第一步将莲子浸泡3小时,放一旁备用。 2、浸泡好后用牙签挑出