吃了凉的胃痛怎么办，胃痛不能吃什么东西养胃

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胃痛在生活起居中是十分普遍的，因为很多人的饮食搭配不标准及其衣食住行与工作中的工作压力，造成胃里出現各种各样问题，胃痛便随着出現。那麼胃痛不能吃什么呢?胃痛饮食疗法如何做?胃痛有什么原因呢?今日网编就为大伙儿一一详细介绍。

胃痛不能吃什么

1、油炸食物

煎炸食品综上所述全是不环境卫生对身心健康不好的，非常是针对胃肠疾病病人而言。炸鸡柳归属于高脂肪食物，不利消化吸收，身体便会全自动代谢出大量的胃液，会加剧消化系统承担，不但影响你的胃肠，并且造成肥胖症，吃多了还会继续造成恶心想吐乃至腹泻，对身心健康十分不好。

2、蟹

蟹性寒，味咸，亦属大凉的东西。《本草经疏》中记述：“若血因寒凝，与夫肠胃寒滑，腹痛喜热畏寒的人，咸不适合服。”《随息居饮食谱》也说“肾气阴虚内热者均忌。”因此，寒凉胃痛及其气虚胃痛的人，皆不适合食。

3、绿茶叶

绿茶叶具备防癌的功效，其营养元素最大，可是绿茶叶也是性凉的，可是胃寒者最不适合喝。例如龙井茶、碧螺春茶、信阳毛尖等全是绿茶叶，胃痛的人常饮这种茶会造成胃里的不适感。

4、干果

防止服用硬质的的干果。难消化吸收的干果在胃痛的情况下会令胃更不舒服。

5、生圆葱

圆葱、蒜头、苋菜里边充满了多种多样微量元素，他们对身心健康大有益处，例如维护心脏，可是他们也会造成胃部不适，例如腹胀、腹部绞痛等。可是根据烹制好像能够 使造成胃部不适的营养成分化合物不起坏的功效。

6、香薄荷

香薄荷会释放压力食道扩约，提升泛酸的概率。一切含香薄荷的东西必须当心，例如薄荷茶、薄荷糖及其香薄荷泡泡糖。

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