天津外院韩国料理，天津外院风味餐厅

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一楼的说的不对

外院食堂1、2楼都是普通的食堂，虽然有学生用卡，但用现金也是可以的，价格也一样。二楼有川菜、鲁菜、清真、韩料等菜肴，也有拉面、麻辣烫、炸串等等，不过都是食堂打饭那种形式的，口味也就可想而知了。算凑合吧。2荤1素，4块钱。

3楼是风味餐厅（中餐）和洋味餐厅（所谓“西餐”）。风味的菜在一般饭馆算价低些的，口味也可以，毕竟在学校里嘛，也有很多周围单位的人来吃。洋味的菜现在越来越难吃了，这与抠门的老板娘和老板有密不可分的关系。很多人都是慕名而来，败兴而去。反正开在学校里的，总有学生来捧场。菜单很丰富，不过都不是你看到名字后想象出来的样子。个人不推荐。不过去尝尝也没关系，不贵，俩人中等消费30多吧。

想办托儿所求每日食谱

食谱由保健医、管理员、会计共同制定，每周更换一次，按三餐一点，带量进餐制定，做到干稀、粗细、荤素、甜咸的搭配，保证幼儿平衡的营养。这里提供一周的食谱仅供家长了解.周 一 早餐 牛奶 麻花枣卷 中餐 米饭 熘肝尖 奶油菜花 晚餐 虾皮紫菜汤 西瓜 天津包子 消夜 菠菜粥 周 二 早餐 天津豆腐脑 午餐 五仁小窝头 米饭 鱼香茄子 晚餐 肉末油菜 西红柿鸡蛋汤 苹果 消夜 肉丝炸酱面 周 三 早餐 牛奶 开花馒头 午餐 米饭　 糖醋鱼 胡熘肉片 晚餐 奶油菜花汤 圣女果 青丝玫瑰 糕木须肉 消夜 百合莲子粥 周 四 早餐 鸡丝榨菜 挂面汤 白菜卷 午餐 什锦焖饭 西红柿蛋花汤 香蕉 晚餐 三鲜水饺 周 五 早餐 牛奶 卤肝千层饼 午餐 米饭 烩三丝 鸡圆豆腐羹 晚餐 虾皮紫菜汤 橘子 米 饭 3岁儿童一周食谱举例 -------------------------------------------------------------------------------- 在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。 　 星期一 早餐：

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豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 　 星期二 早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆 　 星期三 早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤 晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 　 星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生米 中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 　 星期五 早餐：小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤 　 星期六 早餐：牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝 中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米） 晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭 　 星期日 早餐：玉米面粥、糖包、肉松 中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷 　 除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3－4时增加水果、点心等间食。 2岁小儿一周食谱的安排 -------------------------------------------------------------------------------- 编制2岁小儿一周食谱，首先应确定其一日食谱，要制定出一个好的食谱必须从以下三方面考虑： （1）保证每日小儿能摄入1200千卡的热能，40克蛋白质。 （2）在一日的三餐一点中，要合理分配膳食中的热能，要使早餐中的食物提供的热能占全日食物的25%，午餐占35%，晚餐占30%，午点5-10%。 （3）就食物中各类营养素而言，蛋白质产热占总热能的12-14%，脂肪占30-35%，碳水化合物占50-60%。 根据上述原则，参考食物成分表，结合当地市场供应情况和伙食费情况来安排一日食谱。 在次基础上，本着同类食物之间互相调整的原则，制定一周食谱，如鸡蛋、瘦肉豆腐、鲜鱼都能提供蛋白质，可把它们分别安排在每日的食谱中，既达到营养要求，又使膳食品种多样化。

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