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芝士龙虾焗意面的做法,芝士伊面焗龙虾的做法视频

2023-12-31 18:47:44
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!用料 波士顿龙虾2000g宽扁意面400g面多少份量可以随意生抽适量盐适量橄榄油适量马苏里拉芝士200g芝士龙虾焗意面的做法 水烧开,把意面烫熟,捞起过冷水,然后沥干水份备用龙虾洗净,用筷子在尾部插进去放干净水,切块,用厨

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!

用料 波士顿龙虾 2000g宽扁意面 400g面多少份量可以随意生抽 适量盐 适量橄榄油 适量马苏里拉芝士 200g芝士龙虾焗意面的做法 水烧开,把意面烫熟,捞起过冷水,然后沥干水份备用龙虾洗净,用筷子在尾部插进去放干净水,切块,用厨房纸巾吸干水份 芝士龙虾焗意面的做法 步骤2龙虾放适量生抽、盐拌匀腌制一会儿锅里适量橄榄油烧热,把龙虾稍稍炸一下,不用炸熟,表面过一下油即可烤盘依次加入意面、马苏里拉芝士、龙虾,再在表面撒一层马苏里拉芝士,烤炉预热230度,烤30分钟。待看到表面芝士上色即可 芝士龙虾焗意面的做法 步骤5小贴士其实这道菜并没有固定烘烤时间,只要意面收汁,芝士变色就可以出炉了

芝士焗龙虾对身体有益吗?

厨师说:

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龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾。龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

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