夏日轻食金枪鱼蔬菜沙拉土豆沙拉，金枪鱼蔬菜沙拉做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

主料金枪鱼一罐黄瓜一根生菜4片圣女果6个辅料迪戎芥末一小勺千岛酱适量黑橄榄5个白糖一小勺金枪鱼沙拉的做法1. 准备所有的材料，生菜不用多，4片足够；2. 生菜淡盐水浸泡~洗净沥干水分，黄瓜洗净去皮切圆片，圣女果洗净对切；3. 水浸金枪鱼控掉水分；4. 黑橄露（无核）切片；5. 生菜用手撕碎，与黄瓜片摆放在盘子里，四周放上对切的圣女果，金枪鱼放在蔬菜上，撒上切片的黑橄榄；6. 调料碗里放入适量的千岛酱，放入一小勺迪戎芥末（黄芥末），放一小勺白糖，搅拌均匀；7. 调匀的酱料放在蔬菜上，吃时拌匀即可。

食材用料金枪鱼50克相克食物黄瓜40克相克食物西红柿20克相克食物紫甘蓝15克相克食物沙拉酱金枪鱼蔬菜沙拉的做法金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解11.黄瓜洗净切片。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解22.紫甘蓝洗净切丝。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解33.将金枪鱼撕成小块。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解44.西红柿洗净切片摆入盘中。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解55.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解66.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中。用手机看这道菜做法小贴士如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。