153体重120斤正常不，身高153体重100斤需要减肥吗

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肯定要减肥的哦。你好，最好不要用药物去减肥，下面给你介绍几种科学减肥小窍门：

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1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

生活小常识：冰柜长时间持续运转怎么办

1、当冰柜周围的环境温度高时，就会降低散热，导致开机时间延长，而且温度回升的速度也相当快这样就会导致缩短停机时间。2、档位设置不合理，档位设置的越高，泉州冰柜温度也越低。这样就会延长冰柜的运行时间，如果环境温度较高，又把温控器调在高档，二手冰柜就会不停机的运转。3、门封不严导致二手冰柜内冷气不足。检查冰柜门封条，必要时可以假装冰柜门封扣，锁住冷气，减少冷气的流失才能更好的制冷！其实使用中有很多小细节都有可能导致冰柜长时间运转，比如冰柜质量问题、位置问题、食材摆放问题、周围温度问题等等。想要冰柜更节能更省电可以参考天翔泉州冰柜小编分享的一些小诀窍，或者上网查资料再实践看能不能做到省电。

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