山药泥拌饭山药是生的还是熟，重庆山药泥拌饭

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

食材明细；热腾腾的白米饭一碗；山药100g；紫菜三张；寿司酱油数滴；鹌鹑蛋一个；拌饭料20g；高汤一大勺；其他口味；其他工艺；十分钟耗时；普通难度；日式山药泥拌饭的做法步骤；

1；山药削皮、切块，加入热高汤用料理机打成泥，；

2；打好的山药泥黏黏的，；

3；准备好紫菜、鹌鹑蛋和拌饭料，滴上几滴寿司酱油，依次码放在热腾腾的饭上就好，；小窍门；削山药皮的时候最好带着手套，不然手会痒，如果没有拌饭料，可以自己配，放一些紫菜碎、白芝麻、味增、盐，注意：

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1、平底锅倒一勺食用油。下四分之一个洋葱末。翻炒。

2、加火腿肠丁一个。香菇片四个，翻炒均匀。

3、再倒入一碗米饭翻炒均匀。

4、然后加两勺番茄酱，一勺生抽。

5、翻炒均匀，盛出备用。

6、准备鸡蛋两个，牛奶一大勺。搅拌均匀。

7、平底锅倒油，加热，倒入鸡蛋液，转动锅铺平。

8、鸡蛋液即将凝固时关火。

9、将米饭放置蛋皮一侧，卷起蛋皮。倒扣在盘中，撒番茄酱就可以了。

蛋包饭的具体来源已经很难考证，民间广为流传的说法有两种。第一种说法是源自马来西亚。大约在10～15世纪，中国与东南亚国家之间的经济交流十分频繁。在此背景下，中国商人将炒饭带到了东南亚，马来西亚人将炒饭改良成了适合当地人口味的 nasi pattaya，即具有南洋风味的蛋包饭。

第二种说法是源自日本大阪。昭和年间，大量旅居国外的日本人回国，西洋料理随之大量融入传统和食中。日本人将西餐改良成了适合日本人口味的和食洋食，日式蛋包饭就是其中的产物之一。虽然蛋包饭的来源说法多样，但近些年来，受日式文化流行和商家宣传等因素的影响，蛋包饭起源于日本的说法逐渐占据了主流。

1.将海螺洗净。

2.放入凉水锅内，大火煮熟。

3.这是煮熟的海螺。

4.用叉子或筷子取螺肉。

5.要顺着边旋转，这样海螺肉就不会碎了。

6.这是剥好的海螺肉。

7.用了3个海螺肉。

8.将海螺肉切成片。

9.小葱切成段。

10.将小葱放在盘子下面，小葱上面放海螺片。用酱油、醋、芥末膏调成汁放在盘子里即可。

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