莲子番茄炖排骨的做法，莲子和排骨汤的做法

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1、主料：

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2、配料：姜片少许、盐适量、料酒1小匙。

3、制作方法：排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净。洗好的排骨需要氽烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

4、取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1.5小时。待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。

步骤1排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净

步骤 2洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用

步骤 3取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1.5小时

步骤 4待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候，如果早放盐的话，肉则不易炖烂，所以盐要后放~

番茄排骨汤的做法是，把排骨先炖熟，然后再加入番茄煮熟。

1排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用；将番茄切成块，葱、姜、蒜切好备用。

2锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香，再加入番茄翻炒出香味。

3将番茄中加入足够多的水，放入排骨、盐，开大火将汤烧开，然后转小火，待排骨即炖软时，加入番茄酱、胡椒粉，撒上香菜即可。

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