王刚美食家做牛尾汤，番茄炖牛腩的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

食材清单

牦牛尾骨500g

番茄 2个

番茄酱 2勺

料酒 3勺

盐适量

酱油 一勺

香菜适量

烹饪步骤 共10步

1

牛尾洗净放水中浸泡一个小时以上，泡去血水

2

牛尾冷水下锅，放入2片姜片，一勺料酒

3

大火煮开，漂去浮沫，用冷水洗净备用

4

番茄顶部切十字刀

5

从锅中微煮一下，看见皮轻微翘起来就可以取出

6

用指甲盖挂几下轻松去皮。

7

去皮后切成小丁

8

锅内放少许油，将番茄炒至软烂

9

加入番茄酱，酱油炒匀

10

放入牛尾翻炒几下，加入没过牛尾的水，大火煮开，转小火炖1个小时，出锅装碗后撒少许香菜即可

番茄牛尾汤是用番茄和切成段的牛尾一起慢火熬煮出的一道美食，它不仅色香味美，还有很高的营养价值和滋补功效，是冬季进食首选。

原料：

*

牛尾 (500克)、桂皮 (10克)、番茄 (3个)、香叶 (10克)、番茄酱 250克、黑胡椒碎 20克、胡萝卜 200克、洋葱 150克

方法：

1、牛尾室温解冻，洗净后冷水下锅，加入姜片和料酒焯水，水开后捞出，用热水冲去浮沫（煮牛尾的汤水过滤后待用）。

2、铁锅小火预热3分钟。放入牛尾，过滤的汤水，香叶，桂皮，葱段和姜片，中小火煮开后转小火炖煮45分钟左右。

3、期间准备配菜，番茄去皮切块，洋葱切块，胡萝卜切段，大蒜切片。

4、平底锅烧热，放适量橄榄油，入蒜片爆香，加入洋葱，胡萝卜煸炒至微黄后盛出。

5、锅内继续倒少量油，下番茄块和番茄酱煸炒至浓汤状。

6、将番茄浓汤和配菜倒入铸铁锅内稍加搅拌，中小火煮开后转小火再炖煮30分钟左右至牛尾软烂，加少许黑胡椒碎，盐和糖调味即可。

注意事项：

1、牛尾先焯水再煮，可以去掉腥味。番茄要炒出酱汁再放，可以增加番茄红艳浓郁的口感。

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