如何注意饮食卫生，如何注意饮食防止蛀牙

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注意饮食卫生1. 饮食宜以熟食为主大部分食物不宜生食，需要烹调后食用。食物通过加热后可以消毒，除去一些致病因素，从 而起到清洁的作用。而且熟食更容易被人体消化吸收，特别是小儿、老年人及脾胃虚弱的人，更 宜以熟食为主。2. 饮食宜新鲜《金匮要略》中说“移饭、馁肉、臭鱼食之皆伤人。”可见，人们很早就认识到腐败不洁的食物 对人体有害。新鲜、清洁的食品，可以补充机体所需的营养，饮食新鲜而不变质，其营养成分很 容易被消化、吸收，对人体有益无害^食品清洁，可以防止病从口入，避免被细菌或毒素污染的 食物进入机体而发病。因此，饮食物要保证新鲜、清洁。

（1）支票正面不能有涂改痕迹，否则本支票作废。

　　（2）受票人如果发现支票填写不全，可以补记，但不能涂改。

　　（3）支票的有效期为10天，日期首尾算一天。节假日顺延。

　　（4）支票见票即付，不记名。（丢了支票尤其是现金支票可能就是票面金额数目的钱丢了，银行不承担责任。现金支票一般要素填写齐全，假如支票未被冒领，在开户银行挂失；转帐支票假如支票要素填写齐全，在开户银行挂失，假如要素填写不齐，到票据交换中心挂失。）

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