肥胖的宜食食物和禁忌食物有哪些，猕猴桃禁忌不能和七种食物一起吃

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食物有寒、凉、温、热四气和咸、酸、甘、苦、辛五味等食性；如将食性完全相反的两种食物同时食用可能会相互抵消其食疗效果。 　　例如温、热性的狗、羊肉就不能与寒、凉性的绿豆、西瓜同食；2营养学家和生物化学家都曾对食物“相克”做详细试验。结果在动物和人的生理上、行为上都没有出现任何不适和异常感觉3特例：

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螃蟹与柿子不能同吃，柿子内含有大量单宁酸，螃蟹富含蛋白质，如果同食，又吃得过多，单宁酸与蛋白质在胃肠内结合后， 很容易形成胃柿石。 菠菜不能和豆腐同吃:菠菜中所含的草酸，与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物，阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收。（可先将菠菜焯一下，除掉草酸。再和）海产品由于含有砷，而维生素C是强氧化剂，因此，在氧化剂的作用下，砷会被氧化成，也就是我们所俗称的砒霜。就是说，同时吃富含维生素C的水果和虾相当于吃砒霜，虽然量很小，但最好分开吃

食物的禁忌搭配都有哪些?

注意食物蔬菜搭配禁忌！鸡蛋忌糖精，同吃会中毒，重者死亡 狗肉忌绿豆，同食会中毒 甲鱼忌苋菜，同食会中毒 鲤鱼忌甘草，同食中中毒 红糖忌皮蛋，同食中中毒 羊肉忌西瓜，同食会伤元气 鸡肉忌芹菜，同食会伤元气 鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气 猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛 香蕉忌芋头，同食会腹胀 螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻 牛肉忌栗子，同食会引起呕吐 巧克力忌牛奶，同食会引起腹泻 白酒忌柿子，同食会引起心闷 洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛 萝卜忌木耳，同食会得皮炎 豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋 马铃薯忌香蕉，同食面部会生斑 红薯忌柿子，同食会得结石病 菠菜忌豆腐，同食导致结石病 花生忌黄瓜，同食会伤身 黄鳝忌皮蛋，同食会伤身 鸡蛋忌豆浆，同食降低蛋白质吸收 小葱忌豆腐，影响人体对钙的吸收 萝卜忌水果，同食可致甲状腺肿大 米汤忌奶粉，同食破坏维生素A 山楂忌胡萝卜，同食破坏维生素C 咸鱼忌西红柿，同食产生强致癌物 香蕉忌乳酸饮料，同食产生强致癌物 海味忌水果，同食影响蛋白质吸收 兔肉忌芹菜，同食会引起脱皮

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