水瓜芋头汤对痛风有作用吗，生姜加芋头面粉可以治痛风吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

痛风能吃芋头。建议痛风病人平时多喝水，健康饮食，忌高嘌呤类食物，忌酒，少吃中嘌呤类食物。保持心情愉快，规律生活，可以适当锻炼身体，活动关节。如果在痛风急性发作期，则要注意关节的制动与保暖，避免加重疼痛。如病情严重，建议及时就医治疗。

患有痛风的人是不可以吃泡面的，可能会导致尿酸升高，另外痛风病人在饮食上避免吃一些海鲜，豆制品，啤酒，火锅等食物，这些食物含嘌呤都是比较高的，不利于身体恢复，另外患有痛风的人需要遵医嘱服用排尿酸的药物，同时要多喝水，这样有助于尿酸排出。

高尿酸患者跟高血糖差不多，也是需要饮食禁忌的。

处在痛风发作期，要严格执行低嘌呤饮食

尿酸高是引发痛风的原因，这个尿酸是哪里来的呢，是嘌呤代谢产生的。

嘌呤人体自身就代谢产生，也有一些是食物里面的，如果食物里面带来太多嘌呤，自然会导致体内尿酸更多，容易引发痛风。

按照嘌呤的多少，食物可以分为三类，高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。处于痛风发作期的病人，一定要严格控制饮食，不吃高嘌呤和中嘌呤食物，只吃低嘌呤食物。

低嘌呤食物有大部分的蔬菜、水果，鸡蛋、牛奶、精细粮。

痛风舒缓期可以适量吃点中嘌呤食物

痛风发作了，过一段时间适应了就不会那么难受了，这时候是进入舒缓期了，这个阶段是可以适当吃点中嘌呤食物的，毕竟人体还有均衡营养的需求。

中嘌呤食物有部分肉类、部分豆制品、蘑菇、全谷，即便是中等嘌呤含量，也不要吃过多，一天只吃一种，然后按照含量多少，限量食物即可。

高嘌呤含量的食物，不管是什么阶段都不要吃了。高嘌呤食物主要是海鲜、动物内脏、浓汤、啤酒、黄豆等。

除了嘌呤还要注意酒精和果糖，这两者都是阻碍尿酸排泄的物质，所以不光啤酒，所有的酒都不要喝，还有不要喝蜂蜜，甜水果也别吃太多。

赵伟，注册营养师，营养百事通成员。

WWw.XuezuoCai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。