无花果栗子淮山莲子芡实鸡汤，猴头菇淮山红萝卜无花果汤

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

可以的，可以做成无花果炖淮山进行食用，具体做法如下：

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需要提前准备好的材料包括：淮山400g、无花果 5只、冰糖 适量。

一、第一步把淮山去皮切块。

二、锅里放入水和淮山，大火煮开转小火炖20分钟。

三、无花果去蒂，对切成两半。

四、锅内放入无花果，炖10分钟。

五、锅内放入冰糖煮化。

六、拌匀后盛出，这样就做好了。

你好，淮山是补益类中药，淮山又叫山药，淮山为薯蓣科植物淮山的块茎，淮山的功效是补脾、益精、养肺、固肾，淮山的作用是治脾虚泄泻、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频，淮山用药禁忌是湿盛中满或有实邪、积滞者禁服淮山。淮山有非常高的药用价值，一些日常中经常可以见到的疾病比如说糖尿病、动脉梗塞、肥胖症、麻痹症都有非常好的治疗作用！

无花果鲜品或乾果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽乾，声音嘶哑。将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日，可以减缓哮喘发作的症状。

还是别一起包汤！

如果喜欢是比较香的类型可以炒一下，这样做起来更香，如果不想管吃油大的就不需要煸炒了，直接用砂锅炖就可以了。

回三宝汤前要用锅炒一下。

淮山煲汤的好处

1、补虚降血糖功效

淮山中含有丰富的多糖成分，对血糖有明显的降低作用，在补虚上可称的上是上品。

2、治疗糖尿病功效

淮山中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用;其不但能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，对于轻型糖尿病有显著疗效。

3、防治动脉硬化和冠心病功效

淮山能供给人体大量的粘液蛋白、淀粉酶、纤维素、多巴胺，所以淮山是防止动脉硬化的理想食疗品之一。

4、提高免疫、延缓衰老功效

淮山能促进人体的免疫系统，从而达到滋补细胞，富含对人体有益的微量元素。常期食用可以长寿。

5、补气养血、护肤养颜作用

益气、健脾、养胃，含有能大量黏液蛋白，能增强黏膜与皮肤的润滑度、多巴胺、皂甙，皂甙，有改善皮肤血液供应、使皮肤柔嫩、抗衰老的作用。

6、益气补肺、止咳定喘作用

具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效。

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