清肺化痰食物做法，清肺化痰消食吃啥食物

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方法/步骤首先是清肺作用的食物：

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1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。3.百合：性微寒， 润肺、止咳 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。然后是一些化痰的食谱：1.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮2.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。3荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，( 适合肺热咳嗽，痰黄咳血 )4.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣 10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。　　1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.　　2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽　　红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.　　以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.　　驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.　　3、芜荽汤平伤风咳嗽　　芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.　　先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.　　发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.　　4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽　　大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.　　将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.　　发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.　　5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿　　熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.　　羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.　　补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.　　6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈　　鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.　　将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.　　清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,　　咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.　　7、饮马乳清热止嗽　　鲜马乳300毫升,白糖适量.　　将马乳煮沸;饮时加白糖.　　据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效　　肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.　　8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳　　燕窝10克,大米100克,冰糖50克.　　将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.　　滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.　　9、燕窝梨大养肺阴　　燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.　　白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.　　养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.　　10、萝卜胡椒止咳祛痰涎　　萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.　　加水共煎30分钟.日饮汤2次.　　下气消痰.治咳嗽痰多.　　11、豆浆饮润肺宁嗽化痰　　黄豆,冰糖.　　黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.　　健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.　　12、豆腐糖止咳化痰平喘　　豆腐500克,红糖,白糖各100克.　　把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.　　清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.　　13、玉米须橘皮治咳嗽　　玉米须,橘皮各适量.　　共加水煎,日服2次.　　止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多.　　14、萝卜猪肺止咳汤　　萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克.　　加水共煮1小时.吃肉饮汤.　　清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.　　15、糖水冲鸡蛋补虚止咳　　白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.　　先将 鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次.　　补虚损.治久咳不愈.　　16、芝麻冰糖水治夜嗽　　生芝麻15克,冰糖10克.　　芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.　　润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.　　注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.　　17、香油炒羊肝治久嗽　　羊肝60克,香油30克,盐少许.　　将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成.　　润肺止咳.治久咳不止.　　18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干　　大白梨1个,蜂蜜50克.　　先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.　　生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.　　19、燕窝银耳治干咳盗汗　　燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.　　将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.　　补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等.　　20、薯蓣粥健脾益肺　　生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食.

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