煲什么汤好喝又补肾，补肾煲什么汤好吃

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 鸭肾瑶柱冬瓜汤材料鸭肾2只，冬瓜1斤，瑶柱少许，姜1片，盐适量做法 1.鸭肾洗净切片；瑶柱用清水浸软；冬瓜洗净切块。2.将鸭肾、瑶柱、冬瓜、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可羊肾腰豆杜仲汤材料：

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羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法 1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟后氽水，将腰豆、杜仲洗净，姜切片待用。2、将净锅上火，放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤，大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。壮腰健肾广东老火靓汤材料新鲜猪脚筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陈皮半个，蜜枣2个做法 1、将猪脚筋用开水汆水，陈皮浸透洗浄，各物分别洗净。 2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)。 3、将全部用料放入锅内，加入适量的清水。 4、武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可。霸王花陈肾煲排骨汤3－4人份姜：2片蜜枣：2个陈肾：2个霸王花（干）：80克排骨头：500克水：10碗调味料：米酒：1汤匙 盐：适量做法 1. 将霸王花用清水浸泡发开，清洗干净；2. 陈肾洗净切开；3. 洗净排骨头，汆水捞起；4. 煮沸清水，放入霸王花、陈肾、排骨头、蜜枣、姜片和米酒，大火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

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