脱水蔬菜水果还有营养吗，蔬菜能代替水果的营养吗
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。可以适当给孩子添加水果和蔬菜。但由于早上做饭时间紧迫，削苹果也不便， 可以吃橘子、草莓、西红柿等既富含维生 素C、吃起来又简单的蔬菜和水果。蔬菜和 水果里面的维生素C和有机酸会让宝宝感到 精神振作，最好是在喝过水和
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
可以适当给孩子添加水果和蔬菜。但
由于早上做饭时间紧迫，削苹果也不便， 可以吃橘子、草莓、西红柿等既富含维生 素C、吃起来又简单的蔬菜和水果。蔬菜和 水果里面的维生素C和有机酸会让宝宝感到 精神振作，最好是在喝过水和牛奶之后、 早餐开始之前就吃。如果早餐吃汤面的 话，可在汤里加点绿菜叶。
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