青瓜的作用和功效，早上吃青瓜有什么作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

青瓜的妙用：

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1、驱蟑螂鲜青瓜放在食品厨里，蟑螂就不敢接近食品厨。2、脸部除皱、防干青瓜平和除湿，可以收倒敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果更佳。将青瓜榨料取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥。3、眼睛松驰、恢复 眼睛感到累时，可双目紧闭，将青瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松驰和恢复。4、皮肤细腻白嫩青瓜皮捣碎，用纱布包好，轻轻地擦拭皮肤，常做可使皮肤细腻白嫩。

黄瓜的主要营养在哪里？

凉性的食物都利于人体，但是对于脾胃肠功能弱的人，要适量，否则消化不良还会拉肚子。黄瓜主要是VC。

一根水果黄瓜多重？

一根水果黄瓜有多重？

首先要看你这根水果黄瓜的大小、粗细以及长短决定了它的重量。正常大小的一根水果黄瓜，它的重量150克。如果是一根又大、又长、又粗的水果黄瓜重量是200克，如果一根又细、又短、又小的一根水果黄瓜重量只有80克，也可能更小只有50克。

一根水果黄瓜大约就是七八十克左右，水果黄瓜本身就是比较小。而且价格还不便宜大概在八元左右五百克，用于做色拉非常好吃又有营养。原来都是引进品种、就像荷兰豆那样，产量不是很大。当作水果来吃清淡爽口，不像山东黄瓜又长又大的。

黄瓜具有什么营养和功效？

黄瓜水分多，含有一定的维生素，是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”。经常食用或贴在皮肤上 可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品，希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄 瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

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