荔枝不能搭配什么水果一起吃，荔枝与什么搭配做菜好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、荔枝和什么一起吃最好，搭配这八种食材超好吃

荔枝是一种非常好的水果，有研究证明，它可以很好的对大脑组织进行补养作用，也能明显的改善失眠、健忘、精神疲惫等症状，它的果肉还具有补脾益肝、理气补水、止痛安神的作用，是很好的食疗物品，当然荔枝也有很多吃法，那么荔枝和什么一起吃最好呢？

一、荔枝和这8种食材一起吃敏轿最好

荔枝是很多人都喜欢的一种水果，但它有很多种食用方法，但每次食用不桥敏肆能超过10颗，因为这种水果太补了，特别是在炎炎夏日十分受欢迎，而这八种食物和荔枝一起吃最好。

1、荔枝混果冻

在炎炎夏日，能吃上这样的美味，是很让人心情舒畅的，用甜甜的荔枝，在搭配上冰凉Q弹的果冻，做成晶莹剔透的贵妇糕，是荔枝和什么一起吃最好中的一种，将新鲜的荔枝去壳去核和制好的鱼胶、枸杞倒入模具，放入冰柜中冰冻50分钟，并且挑选荔枝时，因选酸甜的。

2、荔枝包鲜虾

荔枝和鲜虾也能混合做菜，做好的荔枝虾十分漂亮，入口时十分清爽，鲜虾要选着九节虾，在加上适量的蛋清打成虾胶，放入冰柜冻三小时，荔枝去皮后放入冰凉的盐水中，这样果肉就会白暂，再将虾胶放入荔枝之中，并在开口处撒上蟹籽，再放到百合花上面十分漂亮美味。

3、荔枝鸡汤

荔枝和什么一起吃最好，用荔枝和鸡肉煲汤是十分清甜可口的，在每年的6月至7月，广州天河南二路的凤园椰珍就会出现这道菜，这道菜的汤底并不是水，而是椰汁，再加入雪儿、老椰肉、珍珠马蹄、切碎的文昌鸡和荔枝，并且煲一次汤，就需要400克的荔枝，很多人都喜欢喝上几口清汤，在开吃。

4、荔枝咕噜肉

相信很多人都听过菠萝咕噜肉，但也有荔枝咕噜肉，选择不肥不瘦的猪脸肉，切成均匀粒状，过水过油，捞出放入冰水中，在将新鲜荔枝去壳小炒，再将荔枝核取出，把肉放进去，装盘的时候，把冰碴垫在果肉下面，这时的荔枝咕噜肉酸甜冰爽，毫无腻口之感，恍如一股清流掠过颊齿舌尖。#p#副标题#e#

5、荔枝牛肉球

在广州增城的恒大酒店中，他们能够做出一整桌荔枝菜系，被人们称为：

*

红云宴，其中最好的菜，就是荔枝牛肉球了，那里的师傅会用新鲜的红橘做底，将甘蔗削成条状，把牛肉剁碎包入荔枝，清汤中炖熟，插入甘蔗条，十分美味。

6、火龙果荔枝榨汁

这两种水果的营养都十分高，并且它们的属性并不冲突，混合拿卖在一起反而更有一番风味，我们用一个去皮切块火龙果、五颗去皮去核的荔枝，在加上一杯酸奶和适量的蜂蜜，将所有材料加入榨汁机中就行了，味道十分美味。

7、荔枝爆丝瓜

荔枝爆丝瓜是一道十分好吃的菜，特别是在夏天，拥有很好的清热效果，并且不要担心它的味道怪异，荔枝做出菜，并不会有太大的问题，而且丝瓜还是十分鲜嫩，荔枝也是多汁，只不过在甜的基础上增加了一点咸鲜，作为夏季的清新素食很合适。

8、荔枝红枣汤

荔枝有补脾益肝的功效，而红枣拥有益气安神的作用，如果两者一起煮成汤，并且每天吃一次，连吃几天就会有明显的补血效果，特别适合产后妇女、大病初愈的人。

结语： 大家现在应该清楚了荔枝和什么搭配好吃和作用了吧，但我告诉大家，吃荔枝要适量，如果一次吃多了，那么就会让人的食欲大减，甚至会发生牙龈红肿的情况。

二、细菌阴道炎可以吃荔枝吗还有酸奶

可以的。水果对这两种疾病没有影响。

喝酸奶具有以下的好处：

1，酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。

2，酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物质产生的作用。

3，酸奶具有减雀袜氏肥的作用好手，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，对促进肠胃功能蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。

4，酸奶具有很强的饱腹感，只要饭前喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少下一餐的进食量，因此更顷散有利于减肥。

三、荔枝芒果酸奶冻怎么做

1、食材：芒果肉280g，纯牛奶25ml，细砂糖20g，吉利丁（加入芒果用）5g，自制酸奶350g，吉利丁（加入酸奶用）5g。

2、先把芒果部分的吉利丁片用冷水泡软。

3、芒果放入料理机打成芒果泥。

4、纯牛奶放入奶锅加入细砂糖，培御开最小火，把糖煮完全融化。

5、糖融化后把火关掉，等3分钟左右，加入泡软的吉利丁片，搅拌直至吉利丁片完全融化跟仿正纯牛奶融合一体。

6、把吉利丁牛奶液倒入芒果泥中搅拌均匀。

7、把杯子斜放在模具里或其它的物体托中，倒入芒果泥，放配大岩入冰箱冷藏2-3小时定型。

8、芒果冻定型快好的时候，就来制作酸奶冻部分，一样先把吉利丁片用冷水泡软，先取50克酸奶放入奶锅中煮热大概60度左右，加入泡软的吉利丁片搅拌至吉利丁片完全融化为一体成吉利丁酸奶液，再把吉利丁酸奶液倒入剩余的300克酸奶中轻轻搅拌均匀。

9、把制作好的酸奶液倒入已经定型好的芒果冻中，送入冰箱冷藏4小时左右即可食用。

四、荔枝一次最多可以吃几颗

荔枝一次最多可以吃10到20个左右。

每天的摄入量不宜太多，而且荔枝的糖分比较高，不宜长时间过多食用。荔枝属于热带水果，口感比较甜，荔枝中富含丰富的膳食纤维及维生素，但是荔枝属于易上火的水果，每天的摄入量尽量控制在10到20个左右，每天10到20个左右荔枝能够补充身体所需要的营养元素。

如果荔枝的个头比较小，也可以多吃一些，但是最多不可超过20个。荔枝含糖量比较高，不适合血糖高和糖尿笑旅病的患者，不利于控糖。尽量不要空腹吃荔枝可在饭后半个小时再食用。

荔枝的吃法推荐：

1、冻荔枝

没有任何的技术含量，买回来的荔枝直接扔进冷冻室，3小时以上。随拿随吃，用水冲一下很好剥皮。注意不要冻太久，味道会变差。

2、荔枝酸奶冻

荔枝剥皮，把核扣出来，把喜欢的酸奶挤到荔枝肉的中间，放进冷冻室4小时以上即可。

3、荔枝酒

荔枝剥皮，去核；放进一个干净、无油无水的大瓶子里，加入冰糖和白酒至6、7分满；密封，阴凉处（太热放冷藏）泡3个月左右。

4、荔枝水果捞

火龙果和西瓜，放冰箱冷冻，荔枝洗净去剥壳去核，荔枝和蓝莓洗净沥水，接着将荔枝肉加1200毫升纯净水，煮7分钟，放入蓝莓，再煮3分钟，趁热加入老冰糖，搅拌溶化后放晾备用，接着把冰冻的西瓜和火龙果，切小块，碗的底部先放上切块的斗升拍西瓜和火龙果，最上面舀上荔枝，蓝莓和糖水，即可美美地享用了。

以上内容参考：百度百科空羡-荔枝

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程