吃对脾胃吸收好的菜，对肠胃好的茶

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

建议喝红茶和熟普洱茶，因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效，这是因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。普洱茶能够抑制肠胃中细菌的生长，从而使肠胃的消化比较好。

经常吃卷心菜对肠胃有好处。卷心菜内富含丰富的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的作用。如果身体发生其他不适的话，应当要尽快去医院进行检查，积极的配合医生治疗。平时也要注意避免吃辛辣的食物。还是要保持充足的睡眠。避免熬夜这种现象。

您好 肠胃不好是会引起恶心呕吐，食欲不振，胃胀，腹胀，腹痛，胃疼，烧心，烧灼感，肚子胀痛等不适症状的，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，可以服用吗丁啉，健胃消食片，西咪替丁，奥美拉唑等等药物治疗的，注意饮食规律，不要喝酒等。

对肠胃好的运动也是比较多的，例如可以通过对腹部进行按摩，但是需要注意的是不能够做剧烈的运动，因为一些剧烈的运动很有可能会导致还没有来得及消化的食物出现，异常严重的话甚至有可能会引起消化不良等现象，所以在刚吃完饭之后千万不要做剧烈的运动。

肠胃功能不好，饮食上可以多注意，可以多吃一些养生粥，比如小米粥，红豆薏米粥，山药大枣粥等。平时注意饮食清淡，有规律，避免暴饮暴食，避免吃些辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮纤维，比如南瓜，红萝卜，胡萝卜，大白菜，西红柿，菠菜，黄瓜等等。

在日常饮食上可以煲一些牛肉清汤，因为牛肉清汤有很好的清理肠胃的作用，以及山药胡萝卜排骨汤可以清理肠胃，有健胃整肠的功效，帮助调节消化功能，还有很好的清热解毒的效果以及黄瓜榨菜汤，消化系统肠胃不好的人，在日常饮食上一定要多吃一些容易消化的食物，不能吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免病情加重。

有几个牌子的奶粉对宝宝的肠胃比较好。

首先是爱他美，它含有益生菌和益生元，有助于维持肠道健康。

其次是雀巢婴儿奶粉，它含有乳酸菌和益生元，有助于促进肠道消化和吸收。

还有美赞臣，它含有益生菌和益生元，有助于维持肠道平衡。

最后是惠氏，它含有益生菌和益生元，有助于增强宝宝的免疫力和消化功能。这些奶粉都经过严格的质量控制，适合宝宝的肠胃健康。

吃以下几种水果对肠胃好：

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一，香蕉，因为香蕉有润肠，润便，降血压的作用，所以对胃肠道有很好的保护作用。二，龙眼，温胃补脾，能够达到很好的养胃效果。

三，石榴，因为石榴中含有大量的鞣酸，维生素C，苹果酸，不仅有助于食物的消化，对调理肠胃还有一定的功效。

两个一样好，只是喝他的人决定的，从营养价值上来看，黑芝麻糊好一些

米粉可以分国产、欧美和日系品牌三类

国产的米粉有亨氏、贝因美等等，这类我没有研究……国产牌子给宝宝吃不放心

欧美系的主要有美国嘉宝、德国喜宝、德国美乐宝等，特点是偏甜，适合喜甜的孩子，原味米粉也有淡淡的甜味，米味不纯。除了原味外，多水果等甜系口味，米粉吸水性较差。性价比适中，价格一般为200多克，40元上下~

日系的主要有和光堂、明治、松屋等品牌，特点是偏咸鲜，适合喜咸的孩子。原味米粉有纯正大米香，明治原味米粉为咸味，和光堂无味。除了原味外，多鱼类、蔬菜类口味，米粉吸水性极强，一般10克米粉可冲调100毫升浓度很大的米糊一碗。性价比适中，价格一般为50-60克，22元上下~

我家孩子吃的是日系米粉，感觉非常好……

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