阿胶糕有祛斑效果吗，阿胶糕没挂旗有效果吗

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阿胶很多人喜爱当零食吃，那样可不太好，尽管阿胶的味儿好，可是你多吃并不意味着实际效果就会更好，仅有恰如其分的份量才可以让阿胶的营养元素彻底被消化吸收呢。阿胶如何吃实际效果最好是，一般一天最好吃两块，早中晚各一片，当然，假如说你之前沒有吃过阿胶，或是是易上火，能够先从一天一片刚开始吃，渐渐地融入阿胶的药效。

一、阿胶一天吃两块

按一切正常量是一天两块，早中晚空肚各吃一片，空腹服，较非常容易消化吸收，但一开始吃的人，大建议健议先一天一片吃起，吃一个星期后，如沒有容易上火等病症，再提升至早中晚各吃一片。

二、阿胶置放一段時间再吃

有的人在服食阿胶糕以后，会出現容易上火如鼻孔、嘴唇等位置出現很多热疮，或眼干眼涩、泛红、眼眵增加，乃至出現喉咙干痛及大便不通畅或大便出血等病症。造成所述病症的原因是服食了新鮮的阿胶糕引发。现有加工工艺的局限，新做成的阿胶糕总含有一些火毒，因此刚做成的阿胶糕即新阿胶糕不适合服食，须将其放置晾干处置放一段時间后，直到火毒自主消尽后，即可服食。

三、消化吸收好的情况下吃

阿胶糕性滋腻，非常容易造成消化不良的病症，因此 服食时要留意使用量。肠胃为后天之本，假如肠胃作用遇阻，再好的药品身体也没法消受。因而，服食阿胶糕，尤其是肠胃作用不足者，最好是配上健脾养胃的药，那样能推动阿胶糕的消化，实际效果当然增长。

四、相互配合补气药吃

气血两虚的另外常伴随气虚的症型，具体表现为脸色淡白素淡、胸闷气短、少气懒言、疲惫困乏，老是出汗等。中医学觉得，气和血能互相滋长，即空气能补血，血能养神，因而，补血补气的另外补气血，才可以事倍功半，可与黄芩、党参等补气药同用。

五、挑选早中晚吃

我们在吃阿胶的情况下，最好是挑选早上起床或晚临睡前用、餐后服用。针对胃肠作用较为差的盆友而言，阿胶可能是不宜服用的。阿胶膏的服用大学问有很多，掌握和把握阿胶的服用時间、吃法，这种都能给你更强的消化吸收阿胶的营养元素。

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