蜂蜜类家常美食做法大全视频教程，蜂蜜家常菜做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

食材：

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做法

1、将牛奶微波加热至30度，将酵母放入牛奶中溶解，静置十分钟。

2、将鸡蛋打散，与1拌匀。

3、将面粉与2拌匀，放入所有其他材料，搅拌至光滑面团。

4、将面团发酵至两倍大小。

5、搓制麻花生胚，这个是发面制品，所以生胚要做小一点

6、油炸，油炸的温度有160~180度就差不多了，别炸太长时间。

所需食材

高筋面粉400克、酵母5克、盐3克、奶粉25克、黄油40克、鸡蛋50克、水180克、蜂蜜80克

蜂蜜水：蜂蜜10克、水10克

做法步骤

第1步：将干粉类的材料放入盆中，用手动打蛋器搅拌均匀，然后将鸡蛋液倒入面粉中，再倒入水，最后加入盐。

第2步：将面盆放入面包机上，一档搅拌后，转二档和面，和成面团。大约10分钟。

第3步：面团揉好后加入黄油，继续揉面至扩展阶段。约20分钟。

第4步：揉好的面团整理一下，盖上保鲜膜醒发。夏季一般室温在30度以上，发酵的时间只需要30分钟-45分钟。

第5步：发酵好的面团，取出来，用手掌压扁排气，然后再进行揉面排气，揉好的面团搓成长条，分成15个大小相等的小剂子。每个小剂子都揉圆，放进模具内进行二次发酵。

第6步：烤箱提前200度预热，将醒好的面包放进去之前调成上下火180度，烘烤20分钟即可。

第7步：烤好的面包取出来后刷一层蜂蜜水即可。

准备红薯、蜂蜜、橄榄油

第一：挑选细长个头均匀的红薯，洗干净、去皮、中间切开、这样熟的比较快、

第二：烤盘上铺锡纸、表面刷上橄榄油

第三：烤箱预热200度、上下火烤制25分钟

第四：拿出烤好的红薯、（小心烫）单面刷上蜂蜜放进烤箱烤五分钟取出、在此翻面刷上蜂蜜烤五分钟、取出就可以了

百香果柠檬蜂蜜茶好吃又美容

步骤 1

首先 我们用盐把柠檬 小青桔洗净，不要小看这一步呦，用盐搓能去除表皮的蜡。

步骤 2

我是放1层柠檬、1层蜂蜜、2个百香果、几个小青桔

步骤 3

做好后放冰箱冷藏3天口感更好哟

步骤 4

每天一杯柠檬蜂蜜百香果，让你白到发光。

1 将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁；

2 水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟；

3 当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可。

1.蜂蜜+梨（+银耳+红枣）

功效：缓解干燥上火 润肺安神

食材：雪梨1个、蜂蜜适量

做法：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜。

2.蜂蜜+梨+银耳+红枣后，美容养颜、补血养气。

食材：雪梨1个、蜂蜜50克、红枣数颗、银耳100克

做法：将银耳洗干净泡软，撕成小朵，将红枣切成两半；将梨洗净切块。干净的沙锅中倒入2/3的水,将准备好的材料银耳、红枣、梨加入锅中，盖上盖子，大火烧开。大火烧开后转小火，并且将盖子侧开一条缝，小火炖30分钟。关火，稍凉后加入蜂蜜即可食用。

材料：白萝卜、枸杞、蜂蜜。

做法：

1.白萝卜削皮、切段。在白萝卜段上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。

2.将萝卜盅放在碗里，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。

3.放入提前用清水泡软的枸杞，盖上萝卜盖子。

4.锅内大火煮开后，放入萝卜盅，转中火隔水蒸1小时。

土豆苹果蜂蜜汤做法:

材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许　　

制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去蒂及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，于午餐或晚餐时饮用。　　

土豆和苹果这两样都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加饱腹感。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。　　

蜂蜜不能炒菜

这是因为高温会破坏所含的营养物质，可以用蜂蜜凉拌食物。蜂蜜中含有丰富的活性物质，高温会破坏这些活性物质，降低蜂蜜的营养价值，也就减少了蜂蜜对身体的好处。

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