土豆沙拉怎么做最好吃视频，成品土豆沙拉怎么吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

土豆泥沙拉原料：

*

土豆泥沙拉做法：

     1 土豆洗干净，煮熟

     2 鸡蛋煮熟去皮

     3 煮熟的土豆去皮加盐和适量牛奶压成泥，鸡蛋黄加入土豆泥压碎

     4 黄瓜切很薄的片

     5 黄瓜片切成很细的丝，再切成很细的碎粒

     6 蛋白也切成碎粒

     7 将黄瓜碎粒和蛋白碎粒加到土豆泥中搅拌均匀

     8 模具中抹一点油，将土豆泥装入模具中抹平

     9 轻轻提起模具就可以脱模

     10 表面挤上沙拉酱，用黄瓜片装饰一下，撒少许的红椒粒点缀

自制土豆沙拉超市卖的现成的色拉酱，各种牌子的，其实热量都很高，把本来低热量的蔬菜搞得不那么低了。要健康又合自己的口味，完全可以自己做。这一款土豆色拉，就用土豆做色拉酱，原汁原味。土豆的热量比米饭和面条都低，维c含量又比它们高，是不错的原料。做法：土豆两个，洗净连皮用水煮10～15分钟 。取一个土豆，剥皮捣碎 。加两大勺水或汤，两勺橄榄油，少许盐，胡椒粉，有什么香草也可以放一点，搅匀，便是土豆酱 。另一个土豆剥皮切片或条，胡萝卜，黄瓜切片，用冰水泡30分钟，使其脆嫩，一起放盘中 。舀一大勺土豆酱在蔬菜上，吃时拌匀就可以了

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。