请问血压高吃药要忌口吗，血压高血糖高吃药忌口吗

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高血压的患者的确是有一些禁忌的食物，如下为各位简单的列举最常见的食物。

第一，食盐。食盐是导致高血压发生发展最重要的饮食元素，目前要求我们日常用盐应该控制在6克以下，高血压患者控制在5克以下，但实际上我国平均的摄盐量是正常标准的两倍以上、甚至更高，所以说控制高血压或者说预防高血压，都应该从低盐饮食做起。

第二，腌制食品和熟食品。腌制的食品和熟食品当中有大量的盐分，包括味精等等。实际上，味精最主要的成分也是食盐，这些都是隐形的一些食盐，建议各位在日常生活当中控制摄入量。

第三，油炸食物。油炸食品当中，包括肥肉，含有过多的饱和脂肪酸，容易升高血脂和血压水平，而且在油炸视频当中有一些反式脂肪酸，不利于健康。

对于高血压的日常饮食方面，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不但能够补充膳食纤维，而且其中还有大量的钾盐，能够帮助降低血压，降低心血管疾病的发病风险。

我是大连市中心医院心内科副主任医师惠大夫，以上建议仅供参考，谢谢。

高血压在饮食方面的注意事项，是一个“老生常谈”的话题了，可以明确告诉大家的是，保持良好的饮食习惯对于高血压的治疗有很好的辅助功效，大家应正确认识，从日常生活中做起，听从专业医生指导，进行规范化治疗，以稳定控制血压，减少并发症的发生。

高血压患者在日常饮食中，建议以下食物应注意忌口：

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1、高钠盐饮食：高钠盐饮食的摄入会增加高血压的发生，不利于血压的控制，常见的如腌制食品（如腊肉、咸鱼等）、烟熏食品等加工食品等，同时一些调味品如酱油、腐乳、味精等，也应少用。

2、酒：特别是长期过量饮酒，不仅不利于血压控制，也会增加高血压患者相应并发症的发生，影响我们机体健康，大家要尽量不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量。

3、浓茶和浓咖啡：会刺激交感神经，增加心率，进而不利于血压控制，大家应注意尽量减少饮用。

4、其他：如肥肉、禽皮、动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，巧克力、奶油、西式糕点等高糖饮食等，也应注意限制食用。

高血压患者在日常生活中应增加新鲜蔬菜、粗粮、水果、蘑菇、土豆等摄入，同时鼓励进食去皮禽肉、鱼肉、低脂或脱脂乳类及其制品等富含优质蛋白质的食物。

对于高血压的治疗，单靠饮食常常难以有效控制，必须在医生指导下配合使用降血压药物，以及严格戒烟、适当运动、规律作息和保持良好的心态等辅助生活方式干预，以最大限度控制血压，避免病情进展，减少后期心脑肾等靶器官并发症的发生。

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