婴幼儿饮食有哪些禁忌，宝宝腹泻饮食五大禁忌

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

婴儿一般在4-6个月之间开始添加辅食。初次添加辅食不能添浓稠或者坚硬的食物，要流食状的。小宝宝开始吃辅食的时候，咀嚼功能和肠胃消化功能都不完善，只有流食状的宝宝才会接受。

宝宝的辅食不能一直呈稀糊状，要慢慢地增加辅食的浓稠度。一般宝宝在7个月开始出牙，过于稀的食物不利于宝宝锻炼咀嚼能力，对于以后学习吃饭也有不利影响。

宝宝的辅食不能过于单一，要营养均衡。婴儿初次添加辅食的时候，要注意补铁，因为婴儿出生时储存的铁质差不多6个月就消耗殆尽。有些妈妈给宝宝喝米汤或者面汤，这样营养就不全面，可以尝试添加蔬菜泥、水果泥和肉泥之类的。

宝宝一岁以内禁止吃盐。有些老人认为小孩吃盐有力气，这是错误的。小宝宝的肾脏发育不完善，过早吃盐会增加肾脏负担，影响肾功能。

宝宝一岁以内不能吃鸡蛋清。鸡蛋清蛋白质含量高，很容易引起宝宝过敏。

自从做了宝妈之后，对孩子的饮食起居也非常的关心，我简单的总结了几点，给孩子吃一些柔软的东西，因为宝宝的消化系统还不是很完善，我会给他做一些菜泥，瘦肉泥，根据孩子年龄段来制作食物，嘴对嘴的喂养，大人的嘴里都有细菌，孩子的抵抗力差会让孩子引起疾病，还有经常更换一些新鲜的食物给吃，不能做得太单调。

WWw.XuezuoCai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。