膳食补充剂到底是什么，膳食补充剂有什么作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

谢邀，膳食添加剂没有自己的养生理论，是盗用祖国医学理论，打着药食同源的旗号，来搞销售的…每个商家都有自己的产品，基本上都是以传销方式销售的，品种单一，说白了就是养生因子单一，年复一年服用下去…难道这个人老是缺这种元素，才能防癌吗？如果保健品是真的，那就更麻烦了，长期服用下去补硒、补钙的，硒能不能中毒，补钙能不能结石啊，因为你是长期服用的，大家可能要问我吃了老长时间了，为啥没中毒和结石啊…我告诉你，国家要求膳食添加剂不准有任何副作用，那个商家也得按国家政策办事，每粒含所需元素是极其微量的也吃不死，也吃不坏…就算你吃到死也不会产生副作用…要想长期不间断的服用膳食添加剂，要么吃假的，要么吃微量的，如果按正常量（按设计生产）服用，是不能长期服用的，容易产生毒副作用的，这样做严重影响销售额的，商家愿意吗？如果那位不相信，可以长期服用10年钙片即可，不信试试…

平时你可能有这样的感觉，饺子好吃吧，如果你天天让你吃饺子，两个星期后，你可能再也不想吃了，看都不想看，这叫物极必反。

中医养生是原理是通过药物对身体五脏六腑进行全部调理，也就是我们通常说的是阴阳平衡后，通过吸收食物里的全价营养，而达到养生目的…中医养生是在专业医生指导下，进行养生的…

而膳食添加剂，是在想捞钱人的指导下，而只服用一种因子养生的…由此可见，中医养生是专业复杂的过程…膳食是添加剂由销售员（杂耍）指导，单一吃一种因子，能养生吗？我国食谱是经过几千年形成的，品种繁多，全价营养食品…而西方食谱单一不是全价营养食品，产生了膳食添加剂…膳食添加剂也是食品和蔬菜里提纯的，如果从其它矿物里提炼的，那最好不吃。说到这里，食品添加剂对我国百姓来说作用是不大，只能是给骗子增加一套骗人的工具…

放在20年前的话，食品营养素充足的话，身体好，可以不用补充。20年后的今天，想想蔬菜水果肉类鱼类都是怎么种出来养起来的，还是适当补充下营养素吧，以免身体亏空的太厉害

WWw.XuezuoCai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。