女性补气补血药方，女性补血吃什么好

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这个药根据血红蛋白来决定，如果确实轻度贫血，可以吃含铁类补血药，阿胶，食补效果见效慢。还有要关注补血的病因，对因处理。还有问题可以关注，私信我哦。

女人无论是漂亮的外貌，还是健康的身体，所依靠的就是体内的气血。如果体内气血充足，运行顺畅，那么气色也一定好，身体也就会健康。可以说女人是因血而生，因此血气对于女人来说非常重要，但由于女性独特的生理结构，经常会有贫血的情况产生。现在正处于一个冬春换季的多发季节，在这个时候女性的抵抗力更加的脆弱，因此在这个时候女人可以通过吃什么来补气血呢？ 一、最适合女人春季养生的食物：

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　 这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

　 特别是产后的妇女，由于生产过程中大量的失血，因此急需通过吃一些补血的食物来补充流失的血液。而龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒到呢个都是很好的补血食物：

　 所需材料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。 　 做法：把准备好的龙眼肉、大枣等洗干净以后放到国内，加入适量的水后用大火烧沸，再改用文火煮，至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后，装入瓶内，封口即成。

　 用法：服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每日服3次。 　 功效：健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的;食欲不振、面黄、心悸等症。

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