芭蕉树根炖肉吃的好处，吃芭蕉对身体有什么好处和坏处
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。好处是：*可以治疗便秘！！坏处是：1 不要空腹吃 香蕉在空腹时吃会很刺激胃，对消化系统不好．什么东西都要适可而止，2 不要大量吃 3 每天饭后吃两香蕉. 中有较多的镁元素，空腹吃香蕉
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
好处是：
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可以治疗便秘！！坏处是：1 不要空腹吃 香蕉在空腹时吃会很刺激胃，对消化系统不好．什么东西都要适可而止，2 不要大量吃 3 每天饭后吃两香蕉. 中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康吃芭蕉有什么害处
芭蕉是寒凉的,如果身体底子寒的人吃多了会受不了. 有的人吃多了会伤脾胃,有的会头晕.如果正常人偶尔一天吃2-3根也不算太多.
本人建议少吃为妙呀！！！
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