简单的家务活有哪些，家务活包括哪些内容

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

凡是家中所有日常生活中要处理的事情都属于家务活，包括洗衣服，打扫卫生，买菜，煮饭，洗碗，整理杂物，倒垃圾等等。

家务内容复杂，既有开门七件事：

wWw.*

家务活可多了，洗衣做饭，打扫卫生，洗洗刷刷，一整天都干不完。

做饭是最常见的家务活了，每天我们都要吃饭的，正所谓“民以食为天”嘛。打扫卫生最费精力了，在收拾房间的时候，我们总时不时的要打扫卫生，比如打扫厕所，打扫厨房，打扫房间等。还有就是收拾房子，每天大人翻乱的东西，孩子打乱的玩具和书本……很多东西都要回归原处。

当然什么营养成分都没有啦,纯粹作为零食而已

桃子——含铁量居水果之冠 因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 杏子——止咳润肠通便好 杏附有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 西瓜——清热解暑又利尿 夏日吃西瓜，药物不必抓。解释夏天最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及其精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 柑橘——柠檬烯有抗癌效果 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含各种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，起到美白效果，还兼具各种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，日前研究指出柠檬烯起到抗癌效果。 木瓜——医治蛋白质消化障碍 木瓜中附有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来医治蛋白质消化障碍的因素。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程