黄花菜腐竹炒腊肉，黄花菜炒腊肉蒜苔

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黄花菜炒腊肉是一道经典的家常菜，以其独特的口感和香味深受人们喜爱。黄花菜炒腊肉的做法简单，食材易得，是一道受欢迎的下饭菜。

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1. 黄花菜提前泡发，用清水浸泡30分钟至软化，然后用清水漂洗干净，沥干备用。

2. 腊肉切成小块，在热水中焯水几分钟，去除腥味和多余油脂，然后捞出备用。

3. 锅中倒入适量食用油，加入姜蒜末，炒香。

4. 加入腊肉块，翻炒片刻，将腊肉的香味与姜蒜充分融合。

5. 倒入黄花菜，翻炒均匀。

6. 加入适量的料酒，炒散腊肉的腥味。

7. 淋入适量的生抽，使菜肴有更浓郁的味道。

8. 继续翻炒均匀，使调味料充分渗透到黄花菜和腊肉中。

9. 适量添加盐，根据个人口味调整。

10. 快速翻炒均匀后，熄火，继续翻炒片刻，出锅前加入香菜和葱花，搅拌均匀即可出锅。

1. 煮黄花菜的水要足够多，可以在翻炒之前多煮一段时间，这样能去除更多的苦涩味。

2. 煮黄花菜时可以加一些盐，这样有助于去除杂质。

3. 煮腊肉时可以加一些料酒，这样能去除腥味。

4. 翻炒时火候要掌握好，黄花菜炒过头会影响口感，腊肉也易变硬。

黄花菜炒腊肉不仅色香味俱佳，而且富含蛋白质、维生素和纤维素等多种营养成分，有助于增强人体免疫力，改善消化系统功能。对于爱美人士来说，黄花菜炒腊肉还有助于保持身材、美容养颜。

黄花菜炒腊肉可搭配米饭、馒头或者面条食用，每一口都能感受到黄花菜的鲜嫩和腊肉的咸香。这道菜既适合作为家庭晚餐，也是宴请亲朋好友的美味佳肴。

快来尝试制作黄花菜炒腊肉，给家人和朋友带来一道美味而营养的家常菜吧！

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