煲汤食谱大全增强免疫力，7-12岁儿童增强免疫力食谱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

1、两舟并进，撸速（鲁肃）不如帆快（樊哙）

八音齐奏，笛清（狄青）难比萧和（萧何)

2、明月照纱窗，诸格（葛）孔明诸格（葛）亮

日光洒石穴，屡洞（吕）纯阳屡（吕)（洞宾)

小儿在生长发育的过程中与营养的供应有着直接的关系，随着我国人民生活水平的提高，营养状况已有了基本的改善，而在所供应的营养物质中，微量元素起着非常重要的作用，若是补的不合理，将严重的影响小儿的免疫功能。

小儿免疫力低的食疗方法有以下几种：

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方法一：黄芪双菇汤

【用料】黄芪10克，鲜蘑菇25克，水发香菇25克。

【制法】先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎，在油锅中略炸一下，加入黄芪汁及鲜汤煮熟，加调料即成。

方法二：银耳冰糖粥

【用料】银耳10克，冰糖30克，粳米100克。

【制法】将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。

方法三：炒双菇

【用料】水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。

【制法】先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。

方法四：银耳香菇羹

【用料】银耳10克，干香菇6克。

【制法】先将干香菇煎汁，再将汁以文火熬银耳至黏稠，加冰糖少许。

单纯的使用食疗方法来治疗免疫力低效果是很缓慢的，需要一个长期的时间才能够见效，所以在此同时可以用obabyl-宝贝乐来进行辅助调治，obabyl-宝贝乐所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

祝您的宝宝能够健康成长！

菌菇食品提高免疫力,番茄食品可提高免疫力

香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫的作用

1菌菇类食物，其中的多糖类有明显增强免疫功能作用，还可改善心血管功能;

2黄、绿色蔬菜的纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境;

3番茄，含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，可提高宝宝免疫力，修补受损的细胞。

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